您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

手机依赖无法自拔怎么控制？

手机,自己的,很好手机依赖无法自拔怎么控制？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

手机依赖无法自拔怎么控制？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在饿不到自己的情况下 每天用一个小时去跑步 和一个小时培养自己与手机无关的兴趣爱好 慢慢就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

整天抱着手机，其实就是闲的。如果当你有事情忙，充实的去干一些事情的话，你会忙的没时间看手机的。所以建议你，找点儿事情去做，充实自己的生活，自然而然的就会减少看手机的频率。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以试着改变

回答于 2019-09-11 08:43:50

远离手机，回头是岸！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

手机依赖这样控制

回答于 2019-09-11 08:43:50

卸载不必要的APP,使用iOS12里面的强制限制屏幕使用时间功能.

回答于 2019-09-11 08:43:50

在这个年代，不玩手机或者不怎么玩手机的人真的是太少了，听歌，看视频，刷新闻，聊微信打游戏各种各样的娱乐方式都能用手机满足我们，那么我们如何才能够做到少玩手机，合理控制自己的欲望，做到摆脱手机依赖症呢，我个人推荐一个方法-运动。当你运动的时候你就可以很好的避免手机玩手机，比如跑步，打球等等各种体育活动，都可以很好的避免使用手机。