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人生的低谷期该如何面对？
低谷,人生,自己的人生的低谷期该如何面对？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
学会控制，更要学会放手。
当我们无法掌控环境的时候，不如修炼我们对环境的态度。放下斤斤计较，放下患得患失，放下无用的焦虑。当我们想改变世界之前，首先要学着改变自己。
律己
假设最坏的情境，不是让你沉湎痛苦。而是为了更好的品尝现实的甜美。学会律己，是为了获得智慧、获得意志力、勇气与自制。
三省吾身
做自己的旁观者。如果你不是你，你会喜欢镜子里面的那个人么，他的为人处世，他的言谈举止，他的思想表达，有让你钦佩、值得效仿的么？
向死而生。
每个人都是第一次被生下来，大家都是新手，日日夜夜都在努力尝试“过好这一生”。
无论经历过或者经历着什么，每个人都值得过得更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
低谷期，不颓丧，宜沉静，不妄为。
人处于低谷期，容易产生两个极端，要么沉沦、颓丧，要么焦躁、妄动，这两种都不可取。
不颓丧。人遇到低谷期的原因比较多。或是工作上不如意：虽然勤恳、敬业，但没有效果，还受别人批评；或是感情受打击：虽然百倍付出，但无所收获；或是具备资格，但职级晋升却总是没有你；或是生意失误，投资失败，背上债务，不一而足。有的人常常因此一蹶不振，沉沦下去。其实，大可不必：天生我材必有用，千金散尽还复来，山重水复疑无路，柳暗花明又一村，祸福相依，否极泰来，说的就是这个道理。
不妄为。处于低谷期时，情绪不稳定，思路不开阔，考虑欠周密，这时候，最好不要做任何重大决定。在情绪支配下，去做事儿，往往容易造成失误，导致失败，遭受新的打击。
宜沉静。人生处于低谷期，情绪必然也低落。要想走出低谷，走出困境，首先，必须使自己平静下来。那么，怎样才能够使自己平静下来呢？可以找自己最喜欢的事儿去做，比如，找到自己最喜欢看却还没有看的书，深入进去，这样，既能够忘掉忧愁，又能够提升自己；可以选择自己最喜欢去的地方，来一场一个人的旅游，从而放飞心情，开阔视野；也可以加强运动，运动能够保证睡眠，提升食欲，强身健体。如此，使自己平静下来，心情平静后，头脑才能清醒，思路才能清晰，也才能够静下心来，深刻反省，查找问题，剖析原因，制定周密的整改计划。
人生最难战胜的就是自己。老子曰：自知者明，自胜者强，知足者富，强行者有志。所以，人生遇到低谷期，首先，就是要自知。知道为什么会跌入低谷期，才有努力方向。
其次，就是要战胜自己，强大自己的内心。
其三，就是蓄集力量，以强大的意志，去拼搏。达到有志者事竟成。
回答于 2019-09-11 08:43:50
相信很多成年人都活不出自己喜欢的样子吧，你是不是觉得每天都很累，如果你觉得很累的话，想想你的家人，想想你。自己，为什么活得比别人累 ，总是感觉自己总是处于低谷。
不管现在的你有多迷茫，过得多累，走得多艰辛，请相信生命中总有一段路是要你自己走完的，总有一段时间是含泪的，不要放弃希望不要放弃自己，再怎么冰冷也有阳光，再怎么艰辛都得努力坚持，总得有一天定能收获，你努不努力别人不在乎，别人只在乎结果，从未关注过程，努力的最大好处就是在于你可以选择你想要的生活，而不是被迫随遇而安，如果自己不努力谁也给不了你想要的生活 不要怕别人看不起你，就怕你自己不争气，别人怎么看你无所谓，重要的是你怎么看待你自己，有钱做人简单，没钱做人困难，这个就是现实，哪怕生活给你的都是磨难、委屈、痛苦，也要用自信和温柔的的笑脸回应它，我不会轻易被你打败，当你觉得这条路很难走的时候、放心、那一定是上坡路，心酸苦酒自己尝 ，大风大浪自己扛！很多成功的高人总是在反思自我，静心和慈悲可以让人获得宇宙能量 ，你别刻意去计较，整个宇宙万物，本来都属于你的！ 只要你迈过挫折困境这道无影无踪的坎，前面的路宽阔悠远清朗，你所耕耘的必会有所成！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生的低谷期每个人都会经历，就是在某个时间因为某件事情或是某个人的因素，整个人都是心不在焉萎靡不振的，不知道要去干些什么，不知道在想什么，一切都是乱糟糟的，一直都是心慌慌的。
与其浑浑噩噩，不如简简单单。该来的永远躲不掉，该面对的必须要去面对。只有勇敢去面对，别去逃避，更不能用谎言去掩饰！可能会因为一个谎言，需要用另外十个谎言去圆场。该承诺的给与承诺，至少给与一个时间列表慢慢的去兑现。再苦再难，只要有决心，肯定会有回报，肯定会渡过难关。
人生没有过不去的坎，就算再艰难，也有雨过天晴的一刻；总有一个人在你身陷谷底的时候，拉你起来往前奔跑；总有一个人让你夜深人静时，可以会心一笑；总有一个人让你觉得，未来还有无数的可能。
就是从那个迷茫的时候开始，喜欢上了钓鱼。从无到有的配起装备，由近到远的寻找钓点，不怨其累不怨其苦。有时只身，有时结伴，只要是见到一片开阔的水域，就是心生欢喜，独自一人独享其乐，无所谓有没有鱼获，在意的就是那几个小时的清净，在意的就是野钓环境中的安逸，在意的是在做钓环境下的种种不确定，以及钓获中的各种意外的惊喜。
再往后，反正需要把生活的状态节奏放慢些，选择一些可以赋予能量的事情做做。总之，人的一生不长，要尽快找到适合自己的生活方式。
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