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工人长时间工作心理压力大，应该做什么心理训练提高抗压能力？
工作,工人,压力工人长时间工作心理压力大，应该做什么心理训练提高抗压能力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
3.空时开一些联谊会，大家相互坦诚交流，让优秀员工说说自己怎么调节压力和专心工作的。
4.温情管理，不要猪棚式的冷漠处理工人的负面情绪和工作失误，让工人能充分接纳和反省自己。
5.在工作间和办公室布置一些基础的心理学知识和训练常识。每天可以集体进行十分钟左右的观呼吸，每个工人针对自己的一些问题做相应的积极暗示。
6.简单的礼仪养成，上下班和交接工作，非强迫的进行友善的握手和微笑，让彼此人格得到尊重和提升。
希望能帮到你!
回答于 2019-09-11 08:43:50
抗压能力与成长环境、经历有很大关系，平时没遇到特别大的压力，突发性的压力过大容易使人崩溃。我倒觉得没有必要提升抗压性训练，压力过大时候多休息放松，很快就会过去的。如果长期处于这样的高压状态下，很快你就会适应的，不需要特别进行什么抗压能力训练。
人不是被逼到份儿上，永远不知道自己有多优秀。大部分人都是因为生活所迫在工作，真正能为了实现个人价值的纯属少数，人都有惰性，谁不想多休息少劳动，但正是因为职称、工资削尖了脑袋往上爬，看开点，每个职位都有自己的压力与困扰，学会调节比什么都强。
回答于 2019-09-11 08:43:50
涨工资就行。钱多了就没心理压力了
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理素质、抗压能力的好坏，在于面对没有达成预期目标之后，你是怎么的心理思维习惯。
而心理素质抗压能力的人，通常有超强的自信，他坚信美好的结果会发生！
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作时间长，如何训练抗压能力？
这话题比较醉人，本来累成狗，甚至连狗都不如。按照劳动法规定，每天工人工作八小时。这是世界通用劳动时间。我想弱弱的问一句：那些没日没夜的打工者，享受着这个待遇了吗？
我知道，在工厂里，工作状态一般是两班倒，也就是十二个小时的工作时间，歇人不歇机器，连轴转。我干过焊工，就是焊合汽车货厢的那种焊工。
最难熬的是夜班，上半夜还能支持。因为白天睡觉，多多少少能补回点精力，可一到下半夜，那可是生不如死的节奏。特别是二三四这几个小时，那是最难熬的时候。手里拿着焊枪，焊着焊着就睡着了。眼睛老打架，恨不得找根木棍撑着眼皮。
焊件的质量就可想而知了，根本就焊不到位置上。有时候，睁着眼睛就睡着了。心打盹儿很难克服，即使在自己的大腿里子上使劲拧一把，痛到呲牙咧嘴也不顶事，该打盹还是打盹。
实在盹得支撑不了了，随便在车间找个犄角旮旯迷糊一霎。坐着就能睡，只是睡着睡着就过头了，根本醒不过来。
夏天还好对付，夜里气温不是特别凉，不至于感冒。那时候蚊子咬都感觉不到。冬天可就难受多了，不仅特别长，还冻煞人，直接见不到太阳。黑夜里上班，黑夜里下班，出太阳的时候早就进入梦乡了。
现在想想都是满满的辛酸。
我想分享一下阁下所说的训练抗压能力，首先要补充好精力，必须达到充沞状态，这是重中之重，只有养足精神才能面对挑战。
其次就是训练一下心理素质，也就是百折不挠的毅力。除了这些，大概都是虚头巴脑的东西了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最简单方法是升职加薪嘛！
回答于 2019-09-11 08:43:50
工人每天都在做重复的工作，时间又长，没有多少时间去做解压的事情。
有的人可以通过思考人生来化解内心的困惑与压力，有的人可以听听歌曲、唱歌来得到内心的愉悦，有的人通过打牌、下棋、喝酒等等来充当娱乐，还有好多方式方法去缓解压力，到这都是治标不治本。
驱使人工作的动力是什么，一是赚钱，二是兴趣。如今可以说是金钱至上的时代，给的钱越多，人的工作动力就越大，可要想赚更多钱，就得掌握更高级、更稀缺的技能，但是大多数人都是无法做到的；有兴趣的工作不一定赚钱多，赚钱多的工作不一定有兴趣，即有兴趣又赚钱多几乎碰不到，自我认识的提高以及对外界认识的提高成为了寻找即有兴趣又赚钱多的根本方法。
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