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我怀孕19周，体重长了9斤，是不是长太多了，大家都长了几斤？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

我怀孕19周，体重长了9斤，是不是长太多了，大家都长了几斤？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕期间，孕妈的体重会随着孕周的增大而不断增加，像我之前怀孕19周的时候，大概也就增加4斤左右，这是在正常的体重增长范围之内，而在同样的孕周，您的体重增长却是我之前的两倍还多，这确实有点长太多了。

因此，我的建议是：从现在开始，您需要合理的控制体重的增长了，不然的话，到时胎宝宝长太大，受罪的可是您自己。

孕期体重增长标准。

据临床的医学研究得出的结论，孕妇在整个孕期所增长的体重控制在10kg-12.5kg这个范围内最为适合，而且每个段阶孕妈所增长体重都有一个标准。

首先是孕早期，这个阶段胎宝宝还小，孕妈体重的增长应该控制在1-2KG左右；其次是孕中晚期，这个时间阶胎宝正处于迅速发育的阶段，孕妈应该合理的增加营养，体重控制在每周增长0.3kg-0.5kg左右即可。

孕期体重增长过快的危害（相关案例）。

在整个孕期，如果孕妈的体重增长过快，最终超出了合理的增长范围，这无疑会造成胎宝发育成巨大儿的后果；在医学上，新生儿体重超过8斤，则称之为巨大儿。

2016年2月，宁波市妇幼医院一位二胎孕妇小张在分娩时造成了大出血，足足出血有3000ml，相当于流失了体内的六成血液，这险些让小张丧了命，幸好医院的专家们全力抢救，最后才让小张捡回一条命，而造成这次大出血的原因就是小张怀的胎儿是一个巨大儿，体重超过了八斤。

因为胎儿体重大，所以在剖腹产的时候，致使母体子宫扩张太大，一时之间不能收缩回来，最后出现产后大出血现象。

孕期如何合理控制体重。

1.少吃多餐。有些孕妈可能自带吃货属性，就算是怀孕了也管不住自己的嘴，每顿饭都是海吃海喝，不吃到肚子有撑胀感都不会收手的，建议孕妈们每日吃饭可分多餐进行，而每一餐需要控制好量，即一次只吃六到七分饱即可。

2.水果蔬菜不可少。孕妈在孕期可多吃些新鲜的水果和蔬菜，以及一些容易消化的食品，这样可做到营养均衡，即保证的胎宝发育所需的能量，又不会让孕妈因摄入太多高能量的食品而导致体重增长过快。

3.孕期应适当的运动。在孕期，孕妈可适当的做一些适合孕妇做的运动，如孕期瑜伽等，适当运动可助孕妈起到减脂作用，减少出现体重增长太快的风险。

总结上面所讲，为了胎宝的健康发育着想，更为了孕妈最后能够顺利分娩，我认为孕妈应该在孕期合理的控制好体重，如果发生在相同孕期的时候，自己的体重增长数要远大于其他孕妈的体重增长数，这个时候孕妈可就要引起注意了。　　

回答于 2019-09-11 08:43:50

我现在7个月了，一斤没涨

回答于 2019-09-11 08:43:50

因人而异，我觉得挺正常，一般一个月差不多一斤多二斤。如果你没有不良反应，去医院检查，医生也没特别嘱咐你，就不用太担心，如果不放心，你产检时问一下医生就可以了我怀孕的时候是110斤，生的时候是130斤，整个孕期长了20斤，就这医生还说我胎儿有点大，吓得我到8个月以后都不敢怎么吃东西，后期我觉得没怎么长，然后生前检查各项指标都正常，都做好顺产准备了，结果预产期前两天去产检，做胎监两次不合格，然后去做的彩超，说是羊水少了，让直接住院了，第二天就给剖了，把我郁闷的[笑哭][笑哭][笑哭]，然后坐月子一天掉一斤，等做完月子，我也恢复到生前的体重了，体重长的太多，会对你后期各项指标有影响，而且影响产后恢复身材，控制住不要长的太多就可以，希望能帮助到您[呲牙][呲牙][呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的孩子现在两岁了。想想那会儿我备孕的前一年就开始吃叶酸，怀孕那期间也不像有的孕妈吐的一塌糊涂，（医生说我不孕吐与提前补充叶酸也有关系），也不会像有的孕妈很能吃，还是比较平常的，同没怀孕的感觉一样。

我怀孕初期到肚子渐渐大了饮食方面也没多大变化。后来可能到了六个多月的时候检查说我可能有妊娠糖尿病，（我怀孕初期也不是能吃，就是正常的量吃饭，不知道怎么会妊娠糖尿病，但每天有喝孕妇奶粉，不知道会不会与这个有关），医生告诉现在我要控制米饭，水果，坚果类的摄入了，每顿只能吃50克的米饭200克的蔬菜，苹果也只能吃半个，还要时时在餐前餐后检测血糖（为了方便，自己买了血糖仪），

就这样，餐餐按医生给的食谱吃饭，实在肚子有点饿了也只能半个糖分不高的水果，就这样一直持续到生产，

我是顺产的，孩子出生五斤一两，两个小时的观察期之后把我送到了病房，我赶紧跑到护士站，那里有个体重秤，我上去一称，和我怀孕之前的体重比就多了不到一斤，哈哈，等于说我怀孕期间长的体重全在肚子上，没有多余的肉肉长在我身上，孩子一卸货我还是原来的体重。

这得感谢那时医生给的食谱，虽然控制了我食物的量，但营养一点没少，这样才没让我因为怀孕肉肉上身，少了我产后瘦身的烦恼。




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