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男生身高175左右，体重却只有50公斤出头是什么感受？

体重,的人,身高男生身高175左右，体重却只有50公斤出头是什么感受？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 而且怎么吃都不会发胖？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

增肥，我当年就这么做的。只是控制程度，别一发而不可收就好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先感谢邀请。

175的身高，50公斤的体重确实有点瘦了，可以用行走的纸片人来形容了，

瘦和胖，一直是困扰人的痛苦，胖的人希望自己能瘦点，而瘦的人呢又迫切希望自己能多点肉，是不是很矛盾呢？

其实无论自身胖与瘦，都可以通过合理的运动科学的调理，来调节自己的身材。

让自己的身体更加结实有形，

太瘦了，对身体，对形象都会有着一定的影响，

可以通过以下的方式来改变自己，首先在饮食上增加热量的摄入，肉类以猪肉为主，猪肉热量比较高。再加上高碳水高蛋白，在配合合理的器械运动增肌，只要坚持下去，一定可以改变自己消瘦的体型，拥有一个健硕的身材，

就说我自己吧，身高1.85，在没有接触健身之前，虽然不似般样瘦，但也绝对谈不上强壮，2010年接触健身便爱上了这个运动，目前已经八个年头了，应该说健身给我带来的不只是体型上的改变，也让我收获了很多有外在的，也有来自身体本身的，当然也认识了一帮有共同爱好的朋友们，现在我的体重在90公斤，目测体重不会超过160斤，可却能完美兼容150斤左右体重人穿的衣服。总的来说呢，希瘦或者胖的朋友们，可以通过合理科学的锻炼方式改变自己，总之努力就会有收获，谢谢。






回答于 2019-09-11 08:43:50

这个体重确实低了点。按身高来说，体重应该在135---140 斤左右比较标准，所以应该科学的增重，合理安排一日三餐，肉蛋结合。参加一些运动会增加食欲，然后逐渐增量，提高新陈代谢食欲自然上来，要么人家背后肯定说你像麻杆儿了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

出头？是练出三头，二头和虎头肩吗。体重轻要多吃高蛋白质食物和优质碳水。再加强训练一年长10千克问题不大。

回答于 2019-09-11 08:43:50

觉得自己太瘦弱

回答于 2019-09-11 08:43:50

太瘦了，我可以分你20斤，不行的话30斤也行，嗷嗷嗷

回答于 2019-09-11 08:43:50

太瘦了，增肥

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得无论什么样的身高体重只要健康就好！我身边就有一个快乐健康的大胖子（身高180），目测两百斤，但是他一直坚持说一百八（还是很胖对吧），体检报告也都在正常范围内(医生也是很惊讶)，还有另外一个（身高174）体重105，脂肪肝，还有血脂高，每次单位体检他们俩都要被同事怀疑拿错报告啦！你们可以不相信，但是这是真实的，每个人不要在意什么体重多少斤，应该重视自己的生活规律、饮食、运动等等，还有心态！

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