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老公夜里打呼噜怎么办呢？
老公,呼噜,我的老公夜里打呼噜怎么办呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
掐住他的鼻子，捂上他的嘴[kiss]。一会就好了[捂脸][捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
担心的打呼噜通常是因为采用仰卧的姿势，然后由于重力的影响，因为睡眠而放松的舌根向喉咙方向下坠，轻微阻塞了部分的气道。呼吸的过程中，舌头和口腔就像我们吃过两张纸时一样发生了摩擦，因而产生了打呼噜的声音。
如果是这种情况，只需要改变睡姿就能够改善，比如说让你的老公采用侧卧。或者是用趴着睡的方式，都可以减少打呼噜的情况。
但是如果是严重的打呼噜，那就和口腔有关系了。有一些人的咽部的肌肉增生比较严重，有的人则是因为，脂肪挤压了口腔。一旦进入睡眠状态，咽部组织放松下来，就会阻塞气道。还有一些情况是因为鼻息肉的原因，一旦进入睡眠，阻塞了呼吸道。如果是这些原因造成的，打呼噜往往是一种疾病。
这种类型的打呼噜一般来说声音特别的响，并且有呼吸暂停的现象。呼吸暂停具体表现为，他突然间停止打呼噜，但是你仔细观察，他根本没有呼吸。而是当他憋的突然受不了的时候，然后，突然的张嘴，进行换气。
会呼吸暂停的人有时候，呼吸暂停的时间甚至可以超过一分钟。他们的睡眠质量往往非常的差，醒来以后也经常会觉得，体乏无力。这是由于在睡眠过程中缺氧造成的。严重的呼吸暂停，甚至可能会诱发心脑疾病。
如果发现打呼噜有呼吸暂停的现象，那么最好到医院去做一个全面的检查。对口腔的内部进行一定的修整。或者采用其他的辅助工具，减少呼吸暂停的可能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我来回答这个问题，其实打呼噜是一种身体上的异常状态，建议及时就医！进行适度的治疗，打呼噜的状况能得到有效的控制！
回答于 2019-09-11 08:43:50
对方打呼噜的问题可以经由治疗改善。而你呢，可以买个耳塞试试，或许可以降低对方的噪音影响。
其实，相对于生理、物理或者地理的调整，个人心态的调整和时间的经过或许更加重要。尽量将自己的心态放平，随着不断的时间经过，在对方的鼾声中入睡多会成为一种习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
换掉是最快的办法
回答于 2019-09-11 08:43:50
老公睡觉，打呼噜，好烦怎么办？
有两种方法，一是你带他去医院解决打呼噜的原因。我建议你是这个方法。
第二，就是你跟他分床睡。但我不介意两个夫妻分床睡，因为分床睡的话就无法沟通，会影响夫妻感情。
其实睡觉的习惯是两个人慢慢磨合的。他要习惯你，你也要习惯他。
回答于 2019-09-11 08:43:50
习以为常，习惯了，就好了，到时你会听不到呼噜而睡不着觉的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
侧身睡
回答于 2019-09-11 08:43:50
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