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请问怎么样放松自己？压力大。没有钱不敢休息？

的人,自己的,压力请问怎么样放松自己？压力大。没有钱不敢休息？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人过中年，突然觉得每个人都有不如意的事情，家家都会有本难念的经，没有十全十美的生活，谁都一样！明白了这个道理，在自己觉得压力大的时候，就不会太狭隘的觉得自己总是最倒霉最不幸的人，就学会了用正常的心态去面对！

我也会有压力大，我一般心情不好的时候会通过一个人安静的整理思路，让自己静一静做自己喜欢的事情去解压，我一般喜欢一个人做手工编中国结，一边编结一边听音乐思考。可能有的人解压方式是大吃一顿、逛街购物、和朋友倾诉、看电影，每个人的解压方式都不一样，无论哪种方式，只要适合自己的就是最好的。

就像是前几天我回答的问题（可翻看我前面的回答），当自己觉得压力大的时候，想想身边还有很多身患重病但却乐观积极向上的人，就会觉得其实自己健康平安，一家人在一起是多么的幸福，要学会珍惜拥有！

其实，有时候人的心情不好，也和自己心灵空虚有关系，所以适当的培养一项自己真正喜欢的兴趣爱好，如手工、烘焙、书法、摄影、武术或者太极、古琴，不仅可以让自己在心情不好的时候分散心情解压，也可以让自己随着年龄的增长有一种内涵的积累，可以让自己通过兴趣爱好结缘很多有益的朋友，分散自己的压力。

有时候觉得生活其实不止是上班和挣钱，还有很多有意思和有意义的事情，有的并不需要花钱太多，只要有一颗善于发现的眼睛！如果时间允许，也可以出去做做义工，帮助需要帮助的人比如说帮助老人、患病儿童、宣传环保，带给别人快乐，自己也会收获快乐！也会觉得生活更有意义！

回答于 2019-09-11 08:43:50

眼一闭不睁、压力再大都能放下

回答于 2019-09-11 08:43:50

你就应该多听听歌放松下去，有空多看看天空的白云，他会洗去你的烦恼，给你无穷的智慧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力源于大脑神经活跃度 红酒一瓶 问题神经缓解调节 压力烟消云散

回答于 2019-09-11 08:43:50

我这有很多不用花钱的方式，嗯，想去压马路去散步，去郊外放松自己去看看爸爸妈妈去看一本自己喜欢的书和知心好友聚一聚

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈，当然是修炼！

回答于 2019-09-11 08:43:50

最简单最具性价比的两种方法：

1，跑步;

2，听音乐