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戒烟的时候熬不住怎么办？

时候,看你,戒掉戒烟的时候熬不住怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

戒烟的时候熬不住怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟时如果真熬不住了，你就再抽一支，如果烟龄很长一次性戒掉可能身体不是很适应。

回答于 2019-09-11 08:43:50

要有恒心，坚持到把烟戒掉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我十几年的烟龄，完全靠毅力坚持戒掉的，有种两个方法，一个是买点零食比如糖，或者槟榔，想抽烟的时候马上往嘴里含着，第二种就毅力想想吸烟的害处，想想一天挣钱确实不容易，想想为了自己和家人的健康，其实戒烟并不难！

回答于 2019-09-11 08:43:50

拿两万块现金放在家里显眼的位置，下面压上一根烟，实在忍不住想吸烟的时候，就把这根烟拿下来，点燃前，先想清楚：你即将点燃的、要吸的可能不只是现在这一根烟的问题，而是你辛辛苦苦挣来的真金白银，甚至是你的健康和生命。

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟的时候熬不住怎么办那好说，吸烟会很快死掉。不吸烟可以活到长命百岁，生死道路两忙忙。关键看你选择那一项，看你是愿生，看你是愿死。戒烟只要有脸，没得脸的人戒不掉烟，这是戒烟的硬道理，请你记住中国科学家谭永念这句话想戒烟一定好戒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

转移注意力。让自己忙起来，有事情可做，就不会想烟了。培养更多的兴趣和爱好，充实自己，哪有时间抽烟。

如果突然想抽烟，那就立马去干一件有意义的事情。或者去运动也行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

熬不住时你就想再抽等于慢性自杀，家人需要你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实没有什么熬不熬的，不抽就不抽。别自己吓自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

熬不住的时候可以抽半只或1/3支，別抽一整支。

回答于 2019-09-11 08:43:50

起来动动

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