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戒烟第八天了，为什么比前几天想抽烟欲望更强了呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

戒烟第八天了，为什么比前几天想抽烟欲望更强了呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

就是因为之前每天烟中大量的尼古丁进入血液，和血液有关成分相结合，结合后的尼古丁可以影响人体自主神经系统，让人兴奋有精神，但人体的中的尼古丁可以通过肝脏、肾脏等降解和排出体外，一旦血液中尼古丁浓度下降，就让人没劲儿，没有精神，因此，人就必须抽烟，把维持血液中尼古丁浓度，但是吸烟是多种疾病的危险因素，可谓是百害无一利，怎么办，最好戒掉，戒掉过程的头几天，很难受，因为体内神经系统产生了记忆，大脑皮层认为抽烟可以让人兴奋，所以，得继续抽烟，必须戒烟才能改变人体很多坏的功能，怎么办，只有逐步减少抽烟的次数，而不是一下戒掉，逐渐减少抽烟次数只到为零次，之后就只能在自身毅力下坚持不抽烟，转移注意力，大脑不想抽烟甚至去想抽烟是恶魔，讨厌他，慢慢的可能就戒掉了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是30多年的老烟民了，戒过几次也是越来越重，与工作压力大，心情不好都有很大关系，特别是脑力劳动者，坚持度过一个月的困难期就好了，烟瘾上来的时候分散注意力，多活动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我都戒三次了，越戒烟瘾越大，没那个恒心！听别人说，烟瘾都能戒掉，这个人得有多毒啊！吓得我抽支烟压压惊！

回答于 2019-09-11 08:43:50

前一个月是最难受的，真的是度日如年，只有坚持！坚持！再坚持！

回答于 2019-09-11 08:43:50

刚刚戒烟就是那样的，能坚持过这个阶段就成功了