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想瘦又不爱运动的姑娘该怎么办？

少吃,人不,要吃想瘦又不爱运动的姑娘该怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

想瘦又不爱运动的姑娘该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就只能节食这一条路了。

我实在想不通有的女孩子清奇的脑回路。记得以前我和一个女同事住同一栋楼。丫的天天抱怨没电梯，可她住三楼，我住七楼。天天说要运动节食不做胖子，你丫的住三楼都不想爬楼梯的人想运动减肥？我也是醉醉的。

我觉得，就算节食减肥，瘦下来，也感觉少点啥，现在不是林黛玉横行的时代了。

管住嘴，迈开腿，结实点，做个元气满满的人不好吗？

谁好看不是一目了然吗？





回答于 2019-09-11 08:43:50

少喝饮料，奶茶类。油炸食品，零食少吃。甜品少吃。多喝水跟牛奶，三餐正常，晚饭不要太晚吃。可以的话自己做饭。都说早餐要吃好，中午要吃饱，晚上少吃！因为白天人会动，动就要消化卡路里，晚上人不怎么动了，也不容易出汗，所以七分饱就行了！

如果姑娘们在上班，每天多走一个公交站，特别是在夏天，运动后容易瘦。如果是宝妈，多带小孩到楼下溜达！当然要避开那紫外线强烈的时候出门。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就是这样，，某得救了，救某到啦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

调整好作息，不要暴饮暴食，不要熬夜，早晚多喝水排毒