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你有哪一种体育器械买回家用了很久？

自律性,哑铃,很久你有哪一种体育器械买回家用了很久？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

你有哪一种体育器械买回家用了很久？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我买了一台健腹机放在客厅已经半年了，这半年不管我学习到多晚，或许外出玩耍回家后，我依然坚持在洗澡前对于我目前的身体强度做出适当的锻练。

其实健身这项运动本身就是跟自己过不去，如果在没有人陪同的前提下，你就得具备非常强大的意志力与原动力，不然真的是很难低调乏味，周而复始的健身的。

当然万事起头难，绝大多数人是没有体会过健身后所带来的好处与改变，就先坚持不住而放弃，这是非常可惜的。如果能持之以恒的下去，所带来的改变，会对于这项运动有了全新的看法与认知。

我知道这很无趣，但坚持下去，你会更爱自己，一块加油。

回答于 2019-09-11 08:43:50

要看自律性，有的人只是三分钟热度。到时候就成摆设了。有自律性到人也能坚持下来。不过大部分爱体育的会去专门的地方。有氛围比较不容易放弃。不说了我这块圆圆的腹肌要睡觉了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

键盘和鼠标，指力和腕力的双重训练法

回答于 2019-09-11 08:43:50

我买的一副哑铃用了很久，哑铃可以练到全身大多数的肌肉，非常实用

回答于 2019-09-11 08:43:50

篮球，都是打到坏了为止