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普通家庭一桶油可以吃多久？

食用油,个月,我家普通家庭一桶油可以吃多久？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

普通家庭一桶油可以吃多久？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要看你是多大一桶的食用油，一般是500毫升，1升和5升这三种，更大的就是餐馆使用的暂且不说，就拿5升的举例，据我的调查普通3口之家约为一个月左右，有些家庭甚至于20多天就吃完了，据膳食标准推荐，正常成人每日烹调用油不应超过25克，也就是说普通3口之家，一桶油要吃两个月，若你只用20多天就吃完了，那显然是明显的超标了，长期高脂肪饮食对身体损害很大，为了你的身体健康，请合理安排饮食，减少食用油等脂肪类的摄入量吧。其次，需要注意食用油的保质期，尽量在保质期到期前1-2个月把他吃完，用完后面担心食用油变质！

回答于 2019-09-11 08:43:50

老年人少吃油，一桶油吃半年，防便秘的绝窍。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家三口人，一桶5升的油大约吃一个半月，有些超标了，今后得控制一下油的用量了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们是一家老两口，平常天天都看养生堂节目，很注意生活方式，每人每天吃油二十五克，，两个人就是五十克，一个月就是三斤油，一桶油也就九斤左右吧，也就是一桶油能吃三个月 。我们从不在外面吃饭，如果经常在外面吃饭，一桶油三个月就吃不完了。所以买油还是买小桶油好一些，要避免时间长了油氧化变质。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃三个月吧，平时就俩人吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

近两年，我家的食用油消耗速度慢了很多，一桶油大约吃三四个月。所以，即便同为普通家庭，油的消耗也是不同的：

1.家庭人数和构成

我家孩子上了大学，所以家里现在吃油少了。家里有孩子，特别是有学生的，吃饭一般都不敢将就，而且还要花心思琢磨怎样营养更均衡，吃油肯定快。

孩子不在家的，夫妻又是人到中年，减肥降脂压力山大，摄入每多一滴油都心怀罪恶感。

2.做菜习惯

有的人爱吃油大的菜，有人爱清淡的菜，还有人喜欢凉拌，有人喜欢蒸炖，油的消耗肯定差异很大。

3.此桶非彼桶

现在的商品油有不同包装规格。我家的小油桶为1.6l，大油桶是5l，不同大小的桶基本上没有什么可比性。



4.食用油消费类别具有地域特点

与饮食习惯有关，食用油消费类别具有明显地域特点，比如， 沈阳食用油消费最多的是大豆油，达七成。而棉籽油的消费除了产棉基地新疆外，最大的消费在河北和山西，新疆产精炼棉籽油主要销往这两个地方。

另一方面，经济发达、消费水平高的上海，食用油消费最多的是价格较贵的花生油，而国内大多地方的食用油消费最多的是大豆油。


5.食用油消费要质量两手抓

随着人们生活水平提高，人们更加关注健康，看重营养价值与功效、口感和品牌。一些新品食用油，如橄榄油、核桃油、椰子油、玉米油等出现。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于这个很难去估算奥！很多因素。就我个人而言，我家1桶5升的色拉油用3个月。

但是如果你家里是大家族的话，像我母亲家，就是两个老人和我姐姐，外加1个孩子在家，他们那样一家5-6口人的家庭，1个月1桶油可能都不够的。

我们是一家三口食用。偶尔也会吃过油类的菜品。像溜肉段，地三鲜，锅包肉，炸虾等等就比较费油了，但是自己家炸东西的油，我会继续用来炒菜用，也不会浪费。青菜就不会很费油我们家里一般都是2种油，会互相串着吃，这样对调节身体也比较好。

早点比较清淡，一般是饼类的，面食类的，粥类的，三明治等快速的食品，也不是很费油。

对于我们这些上班族，午餐是不会在家吃的，所以我们午餐的就可能比别的家庭省一些了。晚餐我们家最少3个菜，凉菜，热菜，汤菜等，偶尔也会有亲戚朋友来，不过平均算下来1桶油也能用上3个月的。如果每天每顿都做饭，估计2个月一桶油也应该是够的。

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