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排卵期是怎么预测的?
排卵期,卵泡,月经排卵期是怎么预测的?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
一、什么是排卵期,排卵期是咋回事?
排卵期是连同排卵日在内的一周左右的时期。
也就是女性排出卵子并且容易受孕的一段时间。
排卵是母性独有的一种现象,是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的一种过程。一般来讲,女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右。
卵子从卵巢排出后再输卵管中生存1-2天,等待精子的到来。因此,在这几天内性交容易受孕。
但是我们不能把卵子在输卵管内等待的1-2天作为容易受孕时间,而是往往将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内的共10天称为排卵期。这段时间,也就是我们所说的易受孕期或危险期。
二、如何计算排卵期与安全期?
我们把女性每个月经周期分为三段:月经期、排卵期、安全期。
月经期即月经来的第一天到结束的那天;排卵日期一般在下次月经来潮前的14天作用,一般将排卵日前5天和后4天,加上排卵日总共10天,称为排卵期;剩下的时间,则是女性的安全期。
这样表述可能比较拗口难以理解。我们举例说明一下:如果你的月经周期比较规律,为28天,月经从本月1号开始,本次月经周期结束日很好计算,也就是本月的28号。
那么,哪天是排卵日呢?上边我们讲过了,排卵日就是来月经后的14天;那么,如果自己的月经周期不是28天呢,比如是29天,那么排卵日就是月经后的15天;如果月经周期是33天,排卵日也就是月经后的19天。以此类推计算即可。
三、如何使用基础体温估算排卵时间?
计算排卵期,是针对规律性月经的女性,但是如果女性月经不规律,那么可以用基础体温估算排卵时间。
基础体温指的是人体经过6-8小时睡眠后,在没有进行任何活动之前所测量的提问。基础体温通常是人体一天中最低温度。
首先需要了解的是,女性的基础体温会随着月经周期而发生变化。一般来讲,女性在排卵前基础体温会略有降低,排卵后上升0.3-0.5°并维持12-16天,在月经来潮后1-2天火月经来潮第1天提问降到排卵前的水平。
这种变化周而复始,非常的有规律。
这就为女性使用基础体温估算排卵日期提供了比较准确的依据。
想测量排卵时间,可以每天记录当天的基础体温,并连接成线,可以明显的观察到体温的变化,同时也能找到自己的排卵日和排卵期。
我是首都医科大学安贞医院外科暨乳腺中心主任骆成玉,欢迎关注我!
欢迎与我一起共同关注健康科普!
回答于 2019-09-11 08:43:50
跟数量颇多的精 子相比,女性卵子的数量是少的可怜,每月只排出1~2个卵子,如果要提高受孕率,找准卵子的日期就比较重要了。确定排卵期通常有以下方法:
1、测基础体温找排卵期
当基础体温从低温升到高温的时候就是排卵日,不过用测量基础体温的方法适用于长期记录自己体温变化曲线的,每天测量,还要标记影响体温的因素,比如感冒、发热等情况,才能找出规律。
2、根据月经周期来算排卵日
如果你的月经一直比较规律,周期基本稳定在28天,那从月经的第一天算,倒数14天,包括前后2天的日期,就是排卵期。比如你这次来月经的时间是3月28号,那3月的12号、13号、14号、15号、16号就是排卵日。
如果月经周期不是很规律,可以用这样的公式:排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11。
3、用排卵试纸
排卵试纸通过检测黄体生成素的峰值水平,来看是否排卵,当试纸的第2条颜色接近或超过第1条的颜色时,24小时~48小时内可能要排卵了。
4、观察白带
接近排卵期的时候,阴 道分泌物会增多,白带颜色正常且有黏性,能拉出很长的细丝,持续3~5天,那最后一天的前后48小时之间是排卵日。
回答于 2019-09-11 08:43:50
陈医生,输卵管堵塞,两边都堵了,有什么治疗方法吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
测定排卵日并不困难,分享9种方法,你可以根据自己的实际情况来避孕、妊娠。推荐最后一种,方便快捷,准确。
1.推算法
排卵期一般是在下次月经来前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,但是,受到环境、疾病、心情及药物的影响,排卵期也会有所变动,因此推算排卵日时要根据实际情况。
2、超声波检查法
使用阴式B超观察卵巢的大小,测定卵泡的大小,推定排卵期是什么时候。卵泡越接近排卵日越大,排卵当天可达20毫米以上。
3.中间痛法
有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛,则24小时内会排卵。虽然这方法便捷,但有的人没有中间痛,所以不适用。
4.阿基诺法
类似第一种,但这种针对月经不准确的计算。
下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N~14天。
每个人的月经周期都不一样,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大部分人的黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。
5.测尿法
可以到医院测尿LH,排卵在峰值出现后的12~24小时内。相对麻烦一些。
最简单的方法,也是我用过的方法就是排卵试纸了,药店网上均有销售。
每天固定时间测一次,不能用晨尿,不能用晨尿,不能用晨尿,等测到加深时一天测2次,当达到接近对比色时,4小时一次直到双红,此时同房一次,双红表示即将排卵,大概12-24小时后卵子排出,此时测一次,颜色已经变得非常浅,再同房一次。
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