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二十个月的宝宝可以吃什么钙片？
补钙,宝宝,孩子二十个月的宝宝可以吃什么钙片？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
维生素D3是促进钙吸收的重要物质，人体可以通过晒太阳合成，也可以通过补充鱼肝油之类的补充。
另外20个月的宝宝可以吃辅食了，此时如果对海鲜不过敏可以考虑增加虾米等含钙量高的食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不建议吃钙片！
最好是先通过检查，看看孩子身体里是否缺乏钙。
去医院验血，查微量元素就行。
如果确定孩子缺钙，再进行补充。
一般这么大的孩子能通过食物中摄取身体所需的钙等微量元素。
如果检查结果确定需要补钙，
也不是非得购买钙片才能补充。
人们的常识应该都知道，补充液态钙身体更容易吸收，
常说的液态钙也就是牛奶、羊奶等乳制品。
但营养学认为豆制品钙含量大于牛奶中的钙含量，
同时也更利于人体吸收。
因此
豆制品＞液态钙（牛奶）＞钙片。
为什么不建议吃钙片等保健品？
我看有的回答建议吃某某儿童钙颗粒，
凡是这种成品要一定有化学成分，
我找了一个钙片保健品说明书，
大家可以看一下成分，
其中的二氧化硅我搜了一下，是什么成分，作用是什么？
结果显示是：抗结块剂，防止颗粒凝结成块。
我想说的是，能通过食物来补充钙和其他微量元素，为什么要让这些化学品进入我们的身体呢？
一袋颗粒冲剂中含钙300㎎，而生活中常见的食材虾皮，每百克虾皮含钙991毫克，每百克虾米含钙555毫克，都能很好的给孩子补充钙。
虾皮、虾米可以短暂代替牛奶进行补钙。
每100克牛奶含钙量达110毫克，人体对牛奶中钙的吸收率达到40%。
因此牛奶也可以进行补钙。
豆腐是最好的植物补钙食品，也是生活中常见的补钙食品。
喝骨头汤也是常用 的补钙方法。
因此完全可以通过合理的膳食食谱来给宝宝补钙，没必要非得吃钙片。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
首先要搞清楚宝宝是不是缺钙，如果是真的缺钙的话，在补钙的同时要一定要同时补充维生素D，帮助钙的吸收，能够提高机体对钙的吸收，还能够促进生长和骨骼钙化，适当的补充一点，维生素D才能增强补钙的效果。
宝宝如果缺钙的话，首选不是吃钙片，而是要从食物和其他的方面来获得钙。可以让宝宝多做做运动，比如一些简单的跳、跑等刺激骨骼，使血液循环和新陈代谢加强，在减少钙流失的时候，还能有利于人体对钙的吸收。
平时要多带宝宝到户外晒晒太阳，太阳光的照射能够让皮肤储存维生素D3，但是也要注意不要在阳光猛烈的时候去出去晒，最好有树荫或者是有其他遮挡物的地方玩耍。
最重要的是就是通过食物来补钙
含钙量高的食物，比如乳制品，就有牛奶，羊奶等；
海产品就包括一些贝类，泥鳅，虾，虾皮；
豆类产品包括豆腐，豆腐干，扁豆，黄豆，豆浆，豆腐皮等；
水果包括苹果，山楂，葡萄干；
干果类，比如南瓜籽，西瓜籽，花生，桑葚干；
蔬菜类的有紫菜，木耳，芝麻，胡萝卜，莲藕，山药；
肉类有猪肉，鸡蛋，羊肉，鸡肉
总的来说，牛奶的钙质是比较丰富，并且易于吸收的，是最佳的补钙食物，家长在给孩子熬骨的时候，可以适当的加一点醋，促进钙质的融出。
回答于 2019-09-11 08:43:50
二十个月宝宝补钙吃什么好？
缺钙会影响宝宝的生长发育，而我们在补钙的同时还需要注意钙的吸收问题!
这个时期的宝宝身体各项机能发育已经比较完善了。我们尽量可以通过增加辅食的营养来补充宝宝每日所需的钙。
推荐食物：
奶制品、豆类食品、蛋黄、鱼贝类！这些食物含钙量都是比较高的，也比较易于宝宝消化和吸收.
不推荐的：
很多人都会给宝宝炖一些骨头汤来帮助不菲，但是骨头汤这一类是不建议的，虽然含钙不错，但是对宝宝来说还是不容易吸收的。
注意事项：
另外，可以给宝宝服用一些维生素AD，比如伊可新，鱼肝油，可以帮助钙的消化和吸收
现在春天来了，合适的情况，也可以多带宝宝出去走走，晒晒太阳。
最后，如果宝宝肠胃功能不太好的情况，可以给宝宝吃点益生菌，像妈咪爱之类的。
感谢邀请！愿宝宝茁壮成长！
回答于 2019-09-11 08:43:50
二十个月的宝宝吃得钙片选择性还是比较多的，钙尔奇，迪巧，朗迪等都不错，是碳酸钙，吸收率高。葡萄糖酸钙口服液也是可以的，只是吸收稍差些。注意宝宝补钙不能只依靠药物，平常多喝牛奶，每天可以喝400-600ml.多吃含钙高的食物如豆制品，鱼虾等。
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