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二十个月的宝宝可以吃什么钙片？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
二十个月的宝宝可以吃什么钙片？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
20个月的宝宝需不需要补钙呢？这是一个大问题。
如果宝宝不缺钙，过多的钙会增加代谢负担，同时还会干扰其他矿物质的吸收，比如说铁和锌。钙铁锌这三个好朋友共用一个吸收通道，某一个过多会造成另外两个吸收降低。
判断宝宝需不需要补钙？
首先最重要的一点就是每日的奶量是有多少呢？
20个月的宝宝推荐每日食用配方奶或牛奶或乳制品最好能达到500毫升。最低也不要少于350毫升。
如果宝宝奶量充足，能达到每日500毫升，那么不用太过于担心宝宝缺钙问题。
绿叶蔬菜知多少？
小楠在门诊咨询中经常发现有些小宝宝每天蔬菜吃的非常少，每顿只有几个叶子，简直少得可怜。
绿叶蔬菜中含钙也非常的丰富比如像我们常吃的油菜、小白菜、芥菜、圆白菜等绿叶蔬菜也是钙质的很好来源。
可以在日常饮食中养成宝宝爱吃青菜的好习惯，20个月的宝宝每日蔬菜摄入量为100克每天，建议绿叶蔬菜要占到一半也就是每天50克。
50克绿叶蔬菜有多少呢？
大概就是妈妈的单手一小把约有100克，50克的这些蔬菜也就半把那么多。
不过由于小宝宝经常只是吃菜叶子，不吃茎儿，所以每天给宝宝一把绿叶蔬菜，去掉茎的量就差不多能够达到要求。
如图一叶生菜29克。一天2~3叶就够了…
生菜叶子比较重，如果是菠菜或小白菜或油菜一顿至少要有一颗哟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。对于正常吃奶和补充维生素D的孩子来说，一般不考虑微量元素缺乏的问题，不适当的补钙反而对孩子不好，孩子是否需要补钙，要具体看如何确认的以及到底是否缺钙，再考虑否需要和用什么补充，一般正常补充维生素D就可以了，不需要额外补钙，如果已经确认缺钙，需要补充的话，首先也要与维生素D同时补充，钙剂的种类没有严格要求，看孩子接受程度，最好采取液体、滴剂等剂型钙剂
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，吃钙片的前提是缺钙，建议您先观察下宝宝是否有缺钙的症状并带宝宝到医院检查下是否缺钙：
1、易受到惊吓，一些家长朋友反映孩子特别胆小，有动静就吓得哆嗦。表现为睡不实，容易惊醒，或者是手足有轻微的颤抖，都是缺钙的表现。
2、出汗比较多，天气并不是很热，但总是大汗淋漓，晚上睡觉的时候，枕头是湿的。
3、另外这些症状容易引起缺钙，比如喝奶容易吐奶、溢奶，或者粪便偏稀，这说明宝宝有可能对奶的吸收有障碍，从而造成缺钙。还有枕秃或出牙较晚，都提示有可能缺钙。
建议宝妈们看下宝宝是否有以上症状再确定是否给孩子补钙，如果实在不确定的可以到正规医院检查下。
如果宝宝确实缺钙的，建议宝妈们给宝宝做如下的一些补钙措施：
1、给宝宝多吃些含钙丰富的食物蔬菜、水果、牛奶等（挑选容易消化的）。
2、可适当买些宝宝钙片给宝宝服用。
提醒：补钙的同时一定要多带孩子晒晒太阳，增加维D的合成，也可买些维D片服用，可让钙更好的被宝宝吸收。
希望回答能帮到你，祝早日康复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
药补不如食补！快2岁的宝宝补钙，有很多食物推荐。
但这里重点说三种吧！
首先是牛奶
牛奶被称为白色血液，对人体的重要性可想而知！
牛奶中含有丰富的活性钙，所谓活性钙就是人体易于吸收的物质，所以牛奶是人类最好的钙源之一
1升新鲜牛奶所含活性钙约1250毫克，居众多食物之首！
如何让宝宝喝牛奶？
快两岁的宝宝可以喝高钙奶粉或鲜奶补钙，每天中餐前喝奶粉，睡觉前喝纯牛奶。
第二种食物是虾皮
►据相关检测数据，每100克虾皮中含钙为991毫克，是芝麻的1.6倍，是豆腐的6倍，是牛奶的9.5倍。
但是我们很多妈妈不知道如何给孩子做虾皮吃
宝宝怎么吃虾皮？
虾皮除了把它磨碎制成虾粉以外，可以用料理棒打碎和各种当季蔬菜搭配，宝宝不想吃饭都不行。
第三种食物是芝麻酱
日常食物中含钙量最丰富的不亏为芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素。
怎么给宝宝吃芝麻酱？
一般可以将芝麻酱拌糖或盐后，涂抹在面部上，给宝宝当早餐！（我家孩子的最爱）
回答于 2019-09-11 08:43:50
补钙的挂念已经深入各位宝爸宝妈的心了，然而并不是补钙就一定要补钙剂或者钙片，首先想到的应该是增加宝宝对该的吸收，正常宝宝母乳或奶粉喂养一般不会缺钙，如果发现如枕秃、夜里惊厥、偏食、睡眠差可以考虑钙缺乏，钙缺乏先从钙吸收开始。
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