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现在越来越多的朋友有抑郁症的倾向，有没有抑郁症解决的办法呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 比如说通过心理辅导，包括思想转变？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有，不过想要治根，必须要有个良好的社会环境。就好像你因为环境问题得了肺病，治好了你每天还是要生活在这样的环境里，你说你的肺病还会不会再复发。当然了，你也可以天天带着防毒面具

回答于 2019-09-11 08:43:50

我年青时也抑郁过，那是因为太单纯，看问题也不全面，要多看书，多接触有正能量的人，多参加娱乐活动，出去旅游散心，自己找乐，调整心态。人生没有一帆风顺的，遇到坎坷曲折是正常的，要坚强成熟，活着就是胜利✌️赶上幸福的好时代一定珍惜生命，为了父母和孩子，亲人也得要志气的好好活着，这就是我的人生态度。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题问的前半句是抑郁倾向，后半句是抑郁症。前后概念有很大差别。真的不知道您问的是哪一个？

抑郁是心理医学科常见的心理疾病。有三个阶段:抑郁状态，抑郁性神经症，抑郁症。

抑郁症的病程时间为持续2周以上，表现为思维和行动迟缓，情绪低落，兴趣下降，社会功能下降，失眠健忘，注意力不集中，记忆力下降，食少体重下降，喜欢独处，爱哭，有轻生想法或行为。如果不及时治疗，有自杀，复发，生活质量降低的风险。抑郁症按精神卫生法只有精神专科医院有诊断和治疗的权利。

而抑郁状态是一种抑郁的情绪。具有执业范围的综合医院心理科可以诊断和治疗。您说的是抑郁状态吧？

抑郁状态的治疗有:1.药物治疗 2.心理治疗 3.生物电治疗。

首先，药物治疗必须在医生的指导下，按医嘱进行服用抗焦虑抗抑郁药物。原则是足量，足疗程。防止自杀，防止复发，提高生活质量。

其次，患者在配合药物治疗，心理治疗同时也要做到：1.科学分析问题，人生是有限的，不可能完美。2.减少欲望，欲望多了，烦恼就多了，情绪也就多了。3.多进行体育锻炼和有氧运动。4.音乐也是释放情绪的很好方法。5.放松心情：如深呼吸，自我催眠，冥想正念等都可以缓解压力和情绪。6.最重要的是要有喜欢和兴趣的生活圈子，在圈子里可以倾述。

最后，要想恢复正常，要根据个体差异，量力而行。做到持之以恒，持续改进，不抛弃，不放弃，按医嘱执行。抑郁是一定可以治愈的

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是人冷漠了，而是太多的善良被利用被扭曲了，还有利用言论自由在互联网是非颠倒。

我们的善良都在，只是变得小心翼翼了些。

科技时代的更新更替太快了，我们把真实的自己依赖于手机，隐藏在它的背后，就像退化回人猿时代，言语甚少，沉默成为了保护的遁甲。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题问的前半句是抑郁倾向，后半句是抑郁症。前后概念有很大差别。真的不知道您问的是哪一个？

抑郁是心理医学科常见的心理疾病。有三个阶段:抑郁状态，抑郁性神经症，抑郁症。

抑郁症的病程时间为持续2周以上，表现为思维和行动迟缓，情绪低落，兴趣下降，社会功能下降，失眠健忘，注意力不集中，记忆力下降，食少体重下降，喜欢独处，爱哭，有轻生想法或行为。如果不及时治疗，有自杀，复发，生活质量降低的风险。抑郁症按精神卫生法只有精神专科医院有诊断和治疗的权利。

而抑郁状态是一种抑郁的情绪。具有执业范围的综合医院心理科可以诊断和治疗。您说的是抑郁状态吧？

抑郁状态的治疗有:1.药物治疗 2.心理治疗 3.生物电治疗。

首先，药物治疗必须在医生的指导下，按医嘱进行服用抗焦虑抗抑郁药物。原则是足量，足疗程。防止自杀，防止复发，提高生活质量。

其次，患者在配合药物治疗，心理治疗同时也要做到：1.科学分析问题，人生是有限的，不可能完美。2.减少欲望，欲望多了，烦恼就多了，情绪也就多了。3.多进行体育锻炼和有氧运动。4.音乐也是释放情绪的很好方法。5.放松心情：如深呼吸，自我催眠，冥想正念等都可以缓解压力和情绪。6.最重要的是要有喜欢和兴趣的生活圈子，在圈子里可以倾述。

最后，要想恢复正常，要根据个体差异，量力而行。做到持之以恒，持续改进，不抛弃，不放弃，按医嘱执行。抑郁是一定可以治愈的

回答于 2019-09-11 08:43:50

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