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油性皮肤怎么改善?有什么比较好的方法?
皮肤,油性皮肤,肌肤油性皮肤怎么改善?有什么比较好的方法?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
→油皮该如何护肤?
→油皮护肤的注意事项?
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▶ 如何辨别自己是不是油皮?
油皮其实是非常好辨认的肤质,只要脸上、鼻翼级两侧经常出油、毛孔粗大、肤质粗糙、皮质厚、容易生粉刺痘痘的就是油性肤质。
但是仍有很多朋友不知道自己的肤质是不是属于油性,这里有一个很简单鉴别的方法:用洗面奶洗完脸后擦干,什么都不要涂等待半个小时,然后用吸油纸在脸上擦一擦,没吸油纸的话用手指擦一下也行,如果有油,那么恭喜你获得大油皮子一张。
注意擦的时候不要只擦T区,如果只是T区出油而脸颊部位是干爽或者紧绷的,那是混合型肤质。
▶ 那么引起皮肤出油的原因是什么?
1、基因遗传
在不受外界影响的情况下,我们的肤质是干性、油性还是中性是由遗传基因来决定的,也就是说如果你的父母是油性皮肤,那么你也是油性皮肤的几率就很大。
2、年龄关系
在12岁前我们的皮脂腺分泌能力一直保持在较低的水平,但是当我们步入青春期后我们的皮脂腺分泌会愈发旺盛,在16~20岁时达到巅峰,这也就是为什么我们在这个年龄段为什么容易长痘。当我们步入中年后皮脂分泌就会逐渐减少,甚至不出油。
3、内分泌因素
皮脂腺是雄性激素的靶器官,雄性激素和肾上腺皮质激素会使皮脂腺体积增大,分泌更加旺盛,这也就是为什么男性皮肤比女性皮肤更容易出油,而且肤质较硬化,我们往往会说男的都“皮糙肉厚”。
4、环境原因
当所处环境温度较高、空气比较干燥时,我们的皮肤水分就会大量流失,此时我们的皮脂腺就会分泌更多的皮脂来保护我们的皮肤表层,以减缓水分的流失。
5、压力太大
精神压力大也会使油脂分泌增加,所以有时间一定要放松一下,缓解下压力。
6、作息不规律
熬夜、晚睡对皮肤的危害是非常大的,不仅容易引起内分泌失调,导致油脂分泌旺盛,还容易出现色斑、皱纹等皮肤问题。
7、不健康的饮食
经常吃辛辣、油炸、甜品等高热量食物在肠胃内通常不容易被吸收,会导致人体机能发生一些改变,从而在引起肥胖的同时,也会使肌肤分泌大量油脂。
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▶ 油皮护肤的误区有哪些?
1、过度沉迷于清洁
很多油皮小仙女的日常生活就是清洁!清洁!再清洁,好像只要脸上只要有一丁点油脂,整个人都会窒息,甚至有些人早中晚各用洁面乳洗一次脸,甚至使用含碱基的香皂、磨砂类的洁面乳疯狂磨脸,不知道的人还以为你和自己的脸有深仇大恨。
其实过度清洁是件非常可怕的事,不仅会刺激皮脂腺分泌更多油脂来保护皮肤从而越洗越油,还会造成肌肤屏障的损坏,出现脱皮现象,角质层越来越薄,让皮肤的抵抗力整体下降,严重的还会成为敏感肌、红血丝甚至烂脸,毕竟油皮咱们可以慢慢调,但是敏感肌、烂脸可就麻烦大了。
2、频繁去角质
油皮虽然比其它肤质的角质层要厚一些,但不代表你的肌肤就天赋异禀,坚不可摧。很多小仙女总觉得去角质后皮肤瞬间变得娇嫩无比、吹破可弹,但我们要知道,无论哪种肤质角质层的代谢周期都是28天,频繁去角质只会破坏角质层,从而使皮肤越来越敏感。
3、常用清洁面膜
清洁面膜是很多小仙女最爱的产品之一,认为它能够快速、方便、有效的清洁肌肤,但是欲速则不达,太过频繁的使用只会让自己的肌肤红肿脱皮。一些泥状的清洁面膜用完后如果没清洗干净,反而会堵塞毛孔。
4、过度补水
很多小仙女认为,既然油皮往往外油内干,那就多补水好了,然后天天敷面膜企图维持水油均衡。慧慧再次强调一遍,面膜真的不能天天敷。
面膜的补水原理很简单,就是让皮肤在一个密闭的环境下强行给皮肤灌水,这就是为什么敷完面膜后自己的皮肤会在短时间内饱满充盈有弹性,自己都忍不住亲自己一下。
但是皮肤有自己的修复和保湿能力,经常敷面膜会干扰肌肤的自我修复保湿功能,从而导致皮肤的抵抗能力下降,轻则皮肤越来越干燥,重则水合性皮炎。
5、疯狂控油
部分油皮仙女无论买什么护肤品都要先问一下,控油吗?爽肤水要控油,精华要控油,妆前乳要控油,面霜要控油,恨不得抽干脸上所有油脂。
控油就像西医治病,头疼就开止疼药,腹泻就开止泻药,治标不治本,而油皮真正要做的是补水和调理肌肤。
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▶ 接下来重点来了,油皮究竟该如何护肤呢?
第一步:清洁
每天洗脸不超过两次,最好使用温水,
油皮建议在晚上使用皂基复配氨基酸成分的洁面产品,不仅能有效去除面部那沉积一天的油脂和污垢,性质也相对比较温和。
至于第二天早上最好不要再次使用洁面乳,用清水洗脸将面部多余的油脂带走就好。
当然,有一部分小仙女早上起床后,脸上的油都可以拿来煎蛋了,那么这个时候可以使用氨基酸这种温和的洁面产品进行洁面。
如果脸上有痘痘,可以选用含有茶叶、光果甘草成分的产品,有抗炎、抗菌、快速消除红肿、缓解不适的功效。
第二步:补水
洁面后使用爽肤水可以帮助皮肤快速恢复PH值,有效缓解皮脂腺过度分泌油脂,让毛囊更清爽,一定程度上减少黑头的产生。
在选用产品时可以选择一些质地清爽、舒缓、软化角质、较少皮脂分泌的活性成分,比如黄岑、薯蓣、刺松藻、芦荟。
第三步:保湿
要知道水是会蒸发的,如果单单使用爽肤水,要不了几分钟就会蒸发的干干净净,在蒸发时还会顺便捎带一些皮肤上原本的水分,从而导致皮肤更加缺水,更加油。
所以使用爽肤水后一定要使用精华乳进行保湿,面霜也可以保湿,但是相比较而言面霜含油量较高,涂在脸上较厚重容易闷痘,所以油皮最好选用精华乳。
(PS:如果你使用的爽肤水内含有甘油等保湿成分,那你可以考虑不用精华乳。如果你不喜欢用爽肤水,可以只用精华乳,油皮之所以是最省钱的肤质,就是因为护肤时越轻薄越好)
第四步:防晒
如果你当天要出门,防晒一定要做好,大油皮子可以选用一些清爽透气不油腻的物理防晒霜。
防晒霜分为三类:物理防晒霜、化学防晒霜和物理化学混合防晒霜,其中物理防晒霜内一般含有二氧化钛、氧化锌等粉质,通过覆盖在皮肤表面来反射阳光中的紫外线,物理防晒剂性能稳定,不会被皮肤吸收,所以不会对皮肤产生副作用。化学防晒霜则是利用防晒剂来对紫外线进行吸收,通过皮肤将其代谢,特别是spf值较高的化学防晒产品很容易引起皮肤过敏。所以建议使用物理防晒霜。
当然,遮阳伞、长袖衣、面罩等防晒工具是最理想的防晒选择。
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▶ 油皮护肤的其他注意事项:
1、面膜不要不要敷太多,每周最多两次就好。
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