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为什么有些人总用别人的错误惩罚自己？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么有些人总用别人的错误惩罚自己？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

拿别人的错误惩罚自己，这种事我也干过【】

记得大学有次骑自行车载室友，下坡的时候前面有障碍物，他一个急闪把自行车往前一推，然后我急忙刹车，但还是撞上了障碍物，手的虎口都震得裂了。

为这件事一个星期两个人没说过话，他和室友打游戏我就不过去，我们一起看电影他凑过来我就走开。

现在回想起来很好笑，明明是别人犯了错，硬是要自己和自己过不去，惩罚自己。

还是眼界不够开阔，心胸不够宽广，太注重自己的感受。

多看书、多学习、多旅游、多给自己的心灵一片空间。

遇事学会控制自己的情绪，谁都不希望经常接触遇到一点儿事就暴跳如雷的人。

别人不会因为你的生气、决断而改变自己，我们能改变的只有自己。

这些年也明白了，最愚蠢的经历莫过于因为别人的错误而惩罚自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

确实存在这样的人。但其实，很多时候“别人的错误”是你的认知，而不是对方的认知。对方可能觉得自己做得有理或者没什么大不了的。

比如，在地铁上有人不小心踩了你的脚但没有跟你说对不起，于是你会很生气，觉得对方没有教养；同学路过座位的时候把你的文具盒碰到地上了，居然头也不回地出了教室，你很恼火，觉得他是成心使坏；邻居把垃圾放在楼道里，气味不好闻，你会很烦闷，觉得这家太不讲公共道德等等，如此种种，举不胜举。

当你气得没着没落找对方理论的时候，你会发现，他根本就没把这当一回事儿或者根本就没有注意到，这会让你更愤怒。因为你会有点感觉，自己这么生气竟然是“单相思”。心理学大师埃利斯指出，我们的愤怒不是因为别人做了什么说了什么，而是我们如何看待别人及其行为；通常我们会有三种非理性信念：“别人必须如何”、“自己必须成功与获得认可”、“客观条件必须如何”。你可以仔细感觉一下这三种非理性信念，有这些非理性信念的人在心理发展上可能还没有到达应有的成熟位置，没有把自己和他人、环境区分开，还连在“一体”（就像刚出生的婴儿还完全依赖着妈妈），还存在强烈的全能感。他们幻想别人是什么样的，别人就应该是什么样的；他们幻想环境是什么样的，环境就应该是什么样的；他们也感到自己无所不能。一旦遭遇挫折，他人、环境出现与他们幻想的不一致的时候，他们就会攻击自己，实际是攻击了跟自己一体的他人、环境。

用别人的错误惩罚自己这种模式也是可以改变的。愤怒了要学会疏解，压抑和回避都会影响人的身心健康。情绪来了先觉察自己的感受和想法究竟是些什么内容，自己的内心需要是什么，然后用合适的语言把自己的感受和需要表达出来。只要表达出来，就是一个疏解的过程，可以显著地化解愤怒，在不伤害他人的情况下自己的需要也可以得到满足。

这样坚持一段时间，心理成熟度也会慢慢地提高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只有一个原因：不够爱自己




回答于 2019-09-11 08:43:50

第一，有些人超善良，不懂得反击与控诉，只与自己作对，强迫自己接受对方递过来的荆棘，甚至毒刺～

第二有些人或多或少与对方投缘或有亲戚关系，合作关系等等，不想撕破脸皮去争吵，只好自己默默吞下对方的“放肆”产品，让自己的心暗自流泪……

第三，有些人不懂分辨，有人故意用激将法刺激自己，引自己“上勾”，而自己竟稀里糊涂地“上勾”，把自己脆弱的心气得“半死”，得不偿失哈！

人与人之间，说没有磨擦是不可能的，要紧的是能放大心胸，明辨是非，在保全自己的利益前提下，再进行适当让步是为智者！




回答于 2019-09-11 08:43:50

吃醋 嫉妒 生闷气

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能还是少数，多数是能忍则忍，能忍的毕竟可以自安

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