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当你工作感到很枯燥的时候，你该如何缓解心情？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
2. 试着改进工作方法。
再以统计数据为例，之前是没头没脑地一个一个输入，现在能不能研究一下，有没有更好更快速的方法输入，甚至完成自动化输入。反正就是给自己一个小课题，去研究，去提高，不要满足于前辈们交待的工作方式，也许那些工作思路和方法都已经老掉牙了，效率也还有大大提升的空间呢。
3. 将自己的成果产品化。
什么叫产品化？你研究并发现了录入数据的一个高效方法，你可以把这种方法详细表述出来，就像产品使用说明书那样，把方法总结归纳提炼。如果是用excel达成的，那甚至可以编辑成一张可以拿来就能用的excel表格，它包含了一切需要用到的函数或者算式等等。可以让别的同事拿来就能上手使用。这就是一个产品，这就是把你的工作产品化了。
也许，第一版的表格还有些小毛病，那你可以迭代第二版，第三版，最终得到一个完美的解决方案。这个产品就像你的孩子，你看到它，会有一种满满的成就感。枯燥？不存在的。
4. 转换大脑思路。
人毕竟不是机器。一味工作也会疲惫。适度转换工作内容，调整大脑使用方式，让大脑得到休息还是必要的。比如excel研究累了，就看看写作方面的书，把大脑从数理逻辑切换到遣词造句上去，看起来好像还在工作，其实你的大脑已经换台了，左脑休息，右脑开始干活了。
合理使用这些小技巧，能让我们的工作变得不那么枯燥！
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你感觉工作很枯燥的时候怎么办？
感觉工作很枯燥的感觉出现，我们要找到原因，知道为什么感觉枯燥，然后让自己理清楚现状，放松一下自己，然后重振心情，让自己重新振奋。
回答于 2019-09-11 08:43:50
幽默一点：幽默对消除紧张有神奇的效果，研究发现那些处于紧张状态下的人往往更容易发笑。实际上发笑就成了发泄紧张的一种方法。所以在紧张的时候听一听郭德纲的相声会比较有帮助。如果你平时就是一个有幽默感的人，你可以将其表现出来达到缓解紧张的目的。肌肉反馈法：通过肌肉放松，反馈放松信号到大脑，然后大脑控制的紧张情绪也能得到缓解。具体的做法是两只手攥紧，手臂也要用力，你甚至可以全身用力，绷紧每个肌肉，坚持一分钟，或者你你可以坚持更长的时间，等你感到疲惫的时候，放松肌肉，舒展四肢，什么都不要做，停留几分钟。如果你感觉紧张还在，你可以再重复上面的紧张——放松的过程。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都会碰到这种情况。可以自己思考你想什么样的生活，接下来要怎么走。在思考过程中重新找到生活的动力。
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