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三岁半不吃饭怎么办？

孩子,零食,不吃饭三岁半不吃饭怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

三岁半不吃饭怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子三岁半不吃饭怎么办？这应该是很多的父母遇到过的头痛问题。为了让孩子多吃一点饭，有些家长们各种哄、各种追着喂饭，这样的方法其实很不可取。我们要做的是让孩子明白吃饭是自己的事，爱上吃饭，而不是哄或强迫孩子吃饭。

我有一位亲戚帮儿子带孙子，孩子吃饭的日常就是她端个碗在后面跟着，孩子在前面边走边玩，趁孩子不注意塞进去一口，孩子不想吃了，就各种哄和吓，不达目的誓不罢休；通常一碗饭吃完，一个多小时，从村子这一头逛到那一头；每次看到她喂饭，我就心里纠结。

那么如何让孩子爱上吃饭呢？我有以下的建议奉上：

让孩子适量的吃零食。可不能让孩子自己想吃多少零食就吃多少零食，零食的诱惑力远远大于米饭。孩子的胃容量本来就不大，零食吃多了饱了，肯定就对吃饭没有兴趣了。当然也不能完全戒掉孩子的零食，吃零食也是有好处的。

让孩子学会自己吃饭。不要看孩子小，他们也有自己的成就感，搭好一堆积木、把垃圾丢到垃圾桶、自己胡乱洗一把脸，他们都会有自豪的表情；孩子在自己吃饭的过程当中会完成很多次的小动作，也就有很多次的小成就感。

让孩子和我们同高度的同桌吃饭。吃饭要有仪式感，要让孩子知道吃饭在我们的生活当中是很重要的事。而且大家同桌吃饭的气氛也很好。

平时多和孩子说吃饭的好处。我经常和我女儿说，多吃饭才能长高、变漂亮、打预防针的时候才会没有那么痛。家里有多个孩子的，可以让大孩子带着小孩子吃饭。我每次带孩子回娘家的时候，我就发现孩子吃饭比平时多，为什么呢？因为一起吃饭的有姐姐妹妹，大家拼着吃饭，就比平时多吃了些。

在孩子的吃食上要多样式，不光样子要漂亮味道也要好。孩子喜欢好吃的，喜欢新鲜食物。就拿吃饭这事来说，天天白米饭配菜是不是有点单调，可以来个紫菜包饭，也可以来个杂粮饭，也可以来个炒饭之类的，变着法儿只要孩子喜欢就好。来试试我上面的办法，很大的可能孩子就爱上吃饭了。这样我们就不用为孩子吃饭难操碎心了，看着孩子每天吃饭饭香，我们自己也会多吃一些饭的。奥错了我们得控制饭量，人快到到中年减肥不易。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你看看孩子睡觉流口水吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

不吃饭就给她吃面，不吃面就给她喝粥，实在不行就饿一顿。孩子的身体是很诚实的，过会你就会看她屁颠屁颠的跑过来问你，“肚子好饿呀”

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，感谢邀请！

正好自己家宝宝也是三岁多，所以很高兴共同交流三岁多宝宝不吃饭的问题！

还是需要先了解一下，是孩子突然间的不爱吃饭了吗？还是说一直吃饭就不是很好呢？

首先，从环境来看

现在是夏季，夏季宝宝一般都会大量出汗，及时是大人在炎热的夏季也会出现没有胃口吃饭的情况！

比如，我家宝宝不爱吃饭，但是给他拌黄瓜他就特别能吃！那面对这种孩子还是有感兴趣的食物的情况，我们还是要从环境，自身找原因！

尽量按照季节给孩子更换食谱，做饭不要过于单一，如果孩子有喜欢的食物可以每餐做一些！然后引导孩子顺带吃一些其他的蔬菜！

还是要多用心，有耐心！

有的孩子会出现做饭十年功，吃饭一分钟的情况！还是尽量去了解孩子喜好吧，尤其是炎炎夏日，适当辛苦一点！



其次，从习惯上看

在孩子吃饭前半个小时就不要再给孩子吃东西了，水果，零食尽量不要在饭前吃，肯定会影响孩子食欲的！

其实，零食能少吃还是尽量少给孩子吃！

如果孩子不吃饭，零食可以先暂停，可以水果！

最后：孩子不吃饭也有可能是积食，缺锌，没有食欲

如果不放心，可以去给孩子去做个检查，查一下微量元素，咨询下医生！

希望对你有帮助！


回答于 2019-09-11 08:43:50

您好 建议带宝宝具体检查下是否营养缺乏导致的挑食 适当补充