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怎么样才能确诊双相情感障碍？
躁狂,障碍,情感怎么样才能确诊双相情感障碍？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
以上仅作参考，希望对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
鉴于很多问题的共性和相通性，我拿出了很多时间去整理自己的双相情感障碍患病、对抗经历，希望能从自己的切身角度，写出一些能够给大家提供真正参考、借鉴意义的容，也希望能够通过这个账号跟大家建立一个良性交流的渠道。
以后，我会逐步、循序渐进地跟大家分享关于双相情感障碍，关于抑郁、躁狂等心理问题的相关内容。
简单的说，双相情感障碍=抑郁症+躁狂症，它是认知障碍的一种。
双相情感障碍很容易被误诊为抑郁症，它比精神分裂和抑郁症的自杀率更高，也有着相对更高的复发率。
基本上，确诊了双相情感障碍，就等于是一辈子都跟这事儿杠上了。
听着挺“唬人”对不对？别担心，即便你真的得了双相情感障碍，也不等于就彻底不能正常生活了。作为一个2012年左右被确诊的双相情感障碍患者，我可以用自己的亲身经历、负责任地告诉你：只要你能对双相情感障碍建立一个正确的认知，用一个正确的心态去对抗它，你就可以拥有正常的生活，可以正常地恋爱、结婚、生子……就像我一样。
2）是什么导致了双相情感障碍？关于导致双相情感障碍的原因，它其实是一个多选题，是一个累加的过程。
就我个人经历来说，包含了以下这些方面：
·遗传虽然目前还没有确切的科学数据支持，但有相当一部分双相障碍患者的患病初因，是跟遗传有关的。我的三姨就是终身不愈的双相情感障碍患者，我的父亲有非常严重的认知障碍。而我的家族里，有不少人都属于偏执型人格。
·生活环境+经年累月沉积的负面情绪及压力这点可以笼统概括为：内心渴望和现实生活极度不匹配。
感性认知、前期预设和真实现实存在巨大落差。
焦虑、紧张、矛盾……长期存在、无法得到正常疏解，最终演变成习惯性痛苦和习惯性紧张、焦虑。
我自己的真实经历是：
渴望生活在自由和开放的环境中，但实际一直生活在相对闭塞、不够开放的生活环境；
曾因小聪明、小成绩，被父母给予“出人头地”的厚望，但多年“求而不得”，最后演变成痛苦；
渴望获得认同、理解，但因为有“毫无来由”的耻感而从不敢表达出自己的真实意愿，由此造成与人相处时的障碍，以及心理落差；
长期压抑欲望，最终以扭曲的方式呈现出来，导致常常误解别人，以及被别人误解。
亲历父母被人冤枉、家境因此雪上加霜；曾经被自己尊重的师长当众冤枉过；曾经被自己尊重的师长猥亵过，被猥亵后还要继续接受他的教学；曾经因为不喜欢辩解而为别人背了黑锅，也曾经亲历父母婚姻不幸和多位亲人婚姻不幸……
·错误的思维方式我的惯性错误思维是：
“他应该……但是他没有……所以，我很生气！”
“我没错……都是别人的错……所以，我很痛苦！”
“……这么做不对，……那么做也不行……反正，怎么都不行，怎么我都不满意！”
“为什么都在针对我……为什么要伤害我……为什么我最可怜……所以，我要破罐子破摔！我就是要用毁灭自己的方式让你们痛苦，让你们后悔！”
对人对事有预设的标准和答案，当现实和预设不符合时，第一反应是生气；
对自己和别人有两套不同的对待标准，自己可以这样做事，但如果别人这样做事就不可以，习惯性地严以待人、宽以律己；
习惯性地以自己为中心思考问题，不能把一件事中的个人情感和客观事实割裂区分。
3）如何判断自己（身边人）是不是双相情感障碍？&1:如何把阶段性的情绪问题、认知障碍，和双相情感障碍（或者抑郁症）进行区分？并不是只要出现了情绪问题和认知障碍，就一定是抑郁症，一定是双相情感障碍。
当遭遇失恋、失业、情感背叛等人生困境时，正常人都会出现很多负面情绪，那种情况下的自我否定、错位认知等都算是正常范畴，不必惊慌和恐惧。
笼统来说，主要是关注出现负面情绪时是否有自残、自杀行为？这种负面情绪是不是形成了周期性反复？思维方式是不是超越了常规的极端界限？在没有外界伤害和刺激的情况下，是不是也会出现严重的负面情绪以及导致的自残行为等？负面情绪是不是已经严重地影响到了你的正常生活（没办法正常恋爱、没办法正常工作等）？
总之，如果你没有因此遭受巨大的内心痛苦，也没有给身边人带来巨大的内心痛苦，没有严重到影响正常与人交流和生活，就不要给自己“我有病”等的负面心理暗示。
&2:当出现哪些情况时，必须引起重视？@长期、甚至形成惯性的不可控地情绪发泄模式
比如：
遇到不顺，只要是对方说了让你反感的话，做了一个让你不爽的举动，你就会不受控地一直发脾气，甚至骂人、摔东西，甚至打人。几小时、甚至几天都沉浸在这种情绪里无法自拔，且没有任何自控能力。
@无法从常规、常识性的角度去看待、解决问题，只遵循给自己带来巨大痛苦的思维模式。
比如：
别人应该……
别人必须……
……他们都在针对我
……别人都在逼我
所有情况下，对所有事情，都会这样去想，自己为此感到特别痛苦。就算是在地铁里被别人踩了一脚，也会让你联想到有生以来所有的不顺和痛苦经历，会上升到世界上所有人都讨厌我，都在针对我……一直沉浸在这种惯性思维里，自虐着，却不进行任何改变。
@不能完整、正确地去理解别人，很难维持与人的正常关系（亲情关系、爱情关系、友情关系、同事同学关系等）
比如：
和老公吵架，他哄了我半个小时，半个小时里面好话说了一箩筐，但是里面也提及了我两点问题，或者有两个形容我的词是负面的。然后我就会对此不依不饶，一直揪着这两个词不放，甚至一直争吵、摔东西、动手打人……基本上对谁都是这样，别人说了一百句话，我都听不进去，只记住了那一句不好的，将其余的九十九句好话彻底忽略掉。
4）确诊双相情感障碍，在看医吃药的同时，自己还需要做哪些努力？如果你已经被确诊了双相情感障碍，请必须、一定遵照医嘱进行治疗！必须按时吃药、及时复诊！
这是你正确面对、治疗双相情感障碍（抑郁症）的第一步！基本没有人可以在不依附专业、正规的治疗下自愈！
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