您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
宝宝晚上睡觉不踏实总爱醒怎么回事？
宝宝,孩子,睡眠宝宝晚上睡觉不踏实总爱醒怎么回事？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能要上厕所
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量调节好宝宝的睡息时间，千万不要白天睡的过长。还有在白天也不要让过度玩耍受到惊吓
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子夜里哭，可能是孩子肚子不舒服我家的孩子就这样，夜里哭是肚子不舒服，到医院里去检查是孩子吃的不好，才到到不舒服
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝晚上睡觉不踏实常见于以下情况：
一、宝宝缺钙
缺钙的宝宝经常表现为不易入睡、入睡后易啼哭或者惊醒、很难进入深睡眠、多汗，尤其是入睡后头部出汗。同时白天宝宝以精神烦躁，略大些的宝宝会表现为出牙较晚，方颅、肋骨串珠等症状。
缺钙的宝宝在对症治疗后会有所缓解。
二、宝宝吃不饱
无论是人工喂养的宝宝还是母乳喂养的宝宝均存在吃不饱的可能性。无论哪种情况的吃不饱，均可以让宝宝无法安然入睡、经常在睡梦中惊醒。
1、人工喂养
很多宝妈怕喂养过度不敢给宝宝喂太多的奶，或者由于宝宝在生长的过程中，由于生长需要食量增加但家长的喂养量却没有及时增加导致宝宝每天吃不饱。
2、母乳喂养
由于母乳喂养的宝妈无法清晰的知道自己到底每天能分泌多少乳汁，再加之经验不足，因此宝宝吃不饱很容易被宝妈忽略。
3、宝宝吃不饱常有以下表现：
体重增长不足，生长曲线平缓甚至下降；
尿量每天少于6次；
吸吮时不能闻及吞咽声；
每次哺乳后常哭闹不能安静入睡，或睡眠时间小于1小时（新生儿除外）。
三、宝宝受到惊吓
受到惊吓的宝宝很容易在夜间惊醒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1. 缺乏安全感
有时候宝宝半夜睡得好好的，但会突然间惊醒大哭，特别是处于学步期的宝宝尤为常见，这是他们缺乏安全感的表现，这时只要轻拍或轻声安抚他们就好了。
2. 有生理需求
宝宝半夜经常会因为一些生理因素而醒来，如果饿醒了的话，家长要及时喂食宝宝，但最好睡前就将其喂饱；一般情况下，宝宝6个月后就开始萌芽了，这时夜间他们也可能会因出牙不适而醒来。
3. 作息不规律
新生儿的睡眠规律和成人不太一样，他们深睡眠的时间相对较短。同时，若家长习惯性熬夜或是宝宝日常生活昼夜颠倒了，也会导致宝宝夜醒频繁。
4. 环境较嘈杂
光线明暗、声音大小、冷热情况等环境因素，也是影响宝宝睡眠的重要因素。家长需要为宝宝创设适宜的睡眠环境，尽量避免宝宝因环境嘈杂而惊醒。
这4个锦囊妙招轻松帮你搞定！
1. 不要习惯抱睡或奶睡
无论宝宝年龄大小，都要培养他们独立睡眠的好习惯，不要习惯抱睡或者奶睡。家长需要采取合适的方式来安抚宝宝，比如在宝宝枕边放置他们喜欢的玩具或熟悉的物品。另外，若宝宝因饥饿而醒来，应稍等一会儿再去喂奶，避免宝宝形成“一哭就有奶喝”的坏习惯。
2. 睡觉也要寻求仪式感
宝宝的睡眠也需要有仪式感，即在他潜意识里帮助他形成良好的睡眠感知。家长要每天要带着宝宝有规律的作息，比如洗澡、阅读、关灯、唱摇篮曲、睡觉，引导宝宝坚持一段时间后，他的潜意识里就会有一个规律的认知，睡觉也能睡得更加香甜了。
3. 控制好白天睡眠时间
除了帮宝宝制定一个规律的生活作息，我们也要严格控制好宝宝白天的睡眠时间，避免形成昼夜颠倒的坏习惯。白天的时候，家长不妨带着宝宝多去参加户外活动，让宝宝多看多听。同时，家长也要少熬夜玩手机，免得无意间影响到宝宝正常睡眠。
4. 创设良好的就寝环境
想要让宝宝睡得安心舒适，我们就要为他创设一个好的就寝环境。首先，宝宝穿衣要注意吸汗透气，盖被也不能太薄或太厚；其次，宝宝睡觉不要对着风口或窗户吹风，避免着凉；另外，在宝宝睡觉的时候，我们也尽量不要去打扰他。
想要宝宝晚上睡眠香甜，家长就要给他们足够的安全感。我们首先要给宝宝做好睡眠榜样，严格控制好他们白天的休息时间，引导他们养成规律有序的生活习惯；同时，我们也要为宝宝创设适宜的睡眠环境，避免宝宝因外界环境的影响而夜醒哭闹。
上一篇：池塘改底同时可以加水吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |