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产假后中午可以回家喂奶，如果想让六个月宝宝还能随时吃上母乳，有详细的储奶步骤吗？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
在这里，真的要给所有的背奶妈妈们竖起大拇指！为了宝宝，妈妈们真的很辛苦！
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背奶妈妈需要提前准备些什么？
1、先熟悉工作环境
回到单位工作的头几天来说是一个重要的转折，建议妈妈们在上班前的1-2个星期先回办公室熟悉一下环境，如果可以的话，能与上司来沟通一下你的想法和今后的工作的一些问题，让上司了解到你的真实需求，也可以促进上班的工作效率。
2、找到应对紧急情况的家人
上班以后，妈妈们不管从身体和心理方面都会比较疲惫，刚适应妈妈的角色，突然同时又要投入到工作的角色中，下班后会觉得很累，建议与家里人沟通协商一下，让家里人分担一些家务，这样会让自己轻松一些。
3、教宝宝学会使用奶瓶
让宝宝学会用奶瓶喝奶前，要给宝宝一个充足的适应变化的过程，因为对宝宝来说，吸乳头和奶瓶完全是两种不同感受和方式，妈妈可以在每次喂奶前或喂奶快结束时，让宝宝吮吸奶瓶的奶嘴，体会有什么不同，还有现在市场上有专门的学饮杯，能让宝宝很轻松的适应用杯子喝奶，对于宝宝来说，这是不错的选择。
4、提前选择和准备合适的背奶用品。
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背奶妈妈的必备用品有哪些？
1、吸奶器
吸奶器是背奶妈妈必不可少的用品，市场上销售的吸奶器有电动和手动两款，挑选要注意：
需要具备适当的吸力。
使用时乳头没有疼痛和不适感。
可以细微的调整吸饮压力，正常情况下，宝宝的吮吸压力是60-100mmHg，由于吸奶并不是单纯的拉张乳头，所以并不是要选择吸力强的吸奶器就可以。
2、防溢乳垫
在工作或见客户时，衣服前面因母乳而弄湿，是很让人尴尬的事，防溢乳垫是背奶妈妈的必须品，确保衣服长时间保持清爽感觉，单片包装，上班携带很方便。
3、母乳保冷背袋或保温桶
如果所工作的公司里没有冰箱，那建议需要准备一个，它的使用方法：
冰袋内的冰盒先放置在冰箱里冷藏4小时以上，取出作为冷藏工具使用。
盛有奶液的奶瓶换装上密封瓶盖放进冰袋内进行冷藏保存并满足贮存整天量母乳，便于携带。
放置在冰袋内的母乳超过10小时，如果要继续贮存，建议放到冰箱内冷藏。
4、母乳储存袋
妈妈们在公司里吸出的母乳装进母乳袋完封后，可以让母乳在无菌的状态下储存，再将母乳袋上留存的水份擦干，写下相对应的时间和容量，把每袋都用保鲜膜或塑料袋包好，放入冷冻室内快速进行冷冻，它外袋耐热温度120度，内袋耐热温度90度，全袋耐冻温度零下85度，妈妈可以放心使用。
睿睿妈提醒：千万不要购买和使用保鲜袋来装母乳，避免母乳受到污染。
05
背奶妈妈操作步骤有哪些？
1、挤奶
上班后的妈妈不要因为母乳刚开始挤的比较少而灰心，多练习多操作，正常在15分钟内可以慢慢挤出很多，而且每次挤数量都是不一样的，妈妈们可以在上班前先练习，将挤好的奶存于冷冻室，让照顾宝宝的家人或保姆来喂。
2、用吸奶器来吸
吸奶器根据模仿宝宝吸奶的动作和吸允力研发出来的较科学的用品，可以帮助憋涨的妈妈及时排空乳房，促进乳腺分泌的作用，背奶妈妈在工作期间，使用吸奶器是最方便最科学的，使用吸奶器须遵照说明书，每天要清洗与杀菌，买前最好要去了解一下吸奶器的相关使用和品牌推荐，选择一款最适合自己的。
3、储存时间
常温状态下，15℃室温保存24小时，19-26℃室温保存4-6小时。
冷藏状态下，0-4℃冷藏可以保存3-8天。
冷冻状态下，保存期为3-6个月。
深度冷冻室，温度保持在-18℃以下，且不经常开门，保存期长达6-12个月。
睿睿妈提醒：母乳容器内要留点空隙，不要装太满或把盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破，储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或发棕色，这都是正常现象。
4、何时何低挤奶更适当
有些妈妈在上班前先挤好乳汁并储存，给宝宝留库存，还有些妈妈在前一天预先挤足够的乳汁留给宝宝隔天吃，正常妈妈们都是在早、晚各挤一次，白天不在时有足够的乳汁留给宝宝备用。
5、解冻
冷藏母乳：可以把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热，浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。
冷冻母乳：要先泡在冷水解冻，然后像冷藏母乳一样温热。
温奶器和恒温调奶器加热：把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳；恒温调奶器的温度设定在40℃，也可以加热母乳。
睿睿妈提醒：
不要将母乳直接用火或微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分，解冻后母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。
如果是冷冻的母乳，可能出现分层现象，是正常的。在喂食前轻轻摇晃混合均匀就可以了。
06
背奶妈妈有哪些注意事项？
1、吸奶器的使用方法
在吸奶前，按摩乳房，使乳腺充分扩张。
按照符合自身情况的吸力，进行吸奶。
吸奶原则是8分钟左右，尽量控制在20分钟以内。
在乳房和乳头有疼痛感时，要停止吸奶。
2、吸奶工具的消毒
▶ 吸奶器的清洁
母乳中含有大量脂肪，在吸乳器使用过后在其配件中容易残留大量的油脂，可能造成配件之间磨擦力增大，容易打滑影响吸力，所以使用能够溶解油脂的安全洗剂来清洗吸乳器所有配件，这样有助于下次的使用，清洁后建议使用蒸汽方式进行全面的消毒，安全有效且更有利于保护配件。
▶ 吸奶器的消毒
一般来说，每天消毒1-2次就可以，过度消毒和清洗易造成配件过早老化，缩减吸乳器的使用寿命，建议每天彻底清洗一次，蒸汽消毒一次，吸乳的间隙注意使用吸乳器上配套的防尘配件：漏斗型罩口封罩和泵盖，要注意按说明书要求，吸奶器的部分物件是不可高温消毒的。
睿睿妈特别提醒：吸乳是为了储存，请消毒所有吸乳器配件，否则乳汁易变质不易储存。
3、母乳贮存的小细节
每次吸完奶，在瓶子的外面贴好标签，注明详细时间，给宝宝按时间先后食用。
保存奶瓶时最好在外面裹一层保鲜膜用于保鲜。
冷藏的奶水不得超过24小时，冷冻的奶水最好在一个星期内喝完。
不要使用微波炉加热，高温会破坏奶水中的营养成分，可放在温水里解冻，使用前要摇晃，因为奶水冻结后会产生分离。
一开始妈妈们背奶可能吸得不多，不要灰心，要有信心，慢慢掌握技巧，放松心情，乳汁产量会慢慢增加，最后祝愿每位背奶妈妈都能够顺利坚持下去，背奶很辛苦，向你们致敬！
以上是关于这个问题的解答，希望我的解答能够帮助到您。
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