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据说四个人里就有一个缺爱,缺爱的人该如何自救?
自己的,的人,爱的人据说四个人里就有一个缺爱,缺爱的人该如何自救?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到您这个问题,其实是有些感同身受的。我自己小时候没有得到父母足够的爱,所以长大以后,会很容易自卑,在社会关系中很容易敏感,以至于在亲密关系中,也患得患失,缺乏安全感。
人的天性,说到底都是希望自己具有重要性.如果在童年的时候,孩子得到父母足够的爱,照顾和呵护的话,那么成年以后,这样的小孩在人群中会更自信,更独立。在面对亲密关系时,会更容易收获幸福。
幸福的人被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。但是先天因素不是我们能自主决定,但成年后我们依然可以通过后天努力来修炼自我。
那如何爱自己呢?
1) 明白自己想要的是什么?
很多人终其一生,忙忙碌碌都不知道自己内心真正喜欢的是什么,自己最想做的是什么,所以也无法在自己经历的人、事、物当中找到价值感和成就感,所以就很难感知到幸福。
2) 宠爱自己。
尤其是在没有人爱你的时候,多取悦自己。比如锻炼身体,让自己看起来更漂亮,早睡早起,让精神更好,多读书,充实自己的灵魂。内外兼修,会提升自己的自信,对自己有一个积极的心理暗示。
3)爱满自溢.只有当你给自己的爱足够多,溢出来的时候,你才会有足够的爱去给予别人。
4)发现自己的闪光点.万物生而有翼,当你发现自己的闪光点时,你会找到人生的方向与归属感,并为之奋斗。
5)分析自己的不足.你缺乏的东西,要进行补偿机制。用自己可以做到的一个个小目标来精进自己,获得自信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
前几天看了一个情感节目,节目的采访对象就是生活在一个缺失爱的家庭,父母很早离婚,从小和奶奶生活的女孩子,所幸女孩子很好强考上了大学。可是还在读书,就选择了结婚。因为有个男人不论大事小事都很体贴她,她觉得非常温暖,选择了嫁给了这个人。随着大学生活的开始,两人思想差异越来越大,她有了离婚的念头。她说了这样一句话:我从小生活在奶奶家,没有父母的陪伴,他对我的关心我觉得特别温暖。看了这个节目,我想缺爱的人其实很容易治愈。缺爱就迫切想得到爱,周围的人主动而适当的关心一下,坚持不懈,一定会改变他们。现在很多人热心公益活动,这也是一个很好的方法,带着他们参加公益活动,感受给予别人爱的快乐,也会收获别人的感谢,那也是一种爱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
爱是心的呼唤,爱是生命的源泉。没有享受过爱的人犹如干枯的何苗,怎么可能奉献出自己碧绿的枝叶。
那么,缺爱的人怎样治愈自己那颗干涸的心呢?
我认为:世间最好听的语言是歌声。世间让爱的语言最能打动人心的是书籍。所以我建议:如果因为各种原因你与爱失之交臂,那么请在书籍的海洋里享受爱的滋润吧!或许可以让你缺爱的心灵感受爱的力量,治愈你缺爱的心灵,同时也把爱奉献给别人,这就是爱的回音。
不信,我给你介绍一本我曾经看过的维克多.雨果著作《悲催世界》。
主人公冉.阿让因为一块面包而不幸做了苦役,所以在没有爱的悲惨世界里被人们歧视,躲避,甚至怀疑。这是没有爱的黑暗世界。
一盏银灯,主教大人用“送给”代替“偷窃”,让我们可怜的主人公在这个缺少温暖的世界里沐浴了爱的温暖。从此彻底改变了这个苦役犯,他处处施舍着爱的温暖,由此也改变了人们的看法。
整本书以世间真情大爱为主题,让人在故事情节中一次次唤醒人间最宝贵的真爱心灵。我想,如果想要奉献自己的爱,必须让心灵充满爱,也就是治愈自己没有爱的心灵。
不知道我的说法对不对,但不管怎样,还是想请你一定要读完《悲惨的世界》,因为肯定会对你有共鸣。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一直记得一句话:幸运的人被童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。
其实缺爱的人我们归根结底是因为在她童年的时候,父母没有给予富足的精神供养。以至于在之后的日子里都在追寻安全感中渡过,缺爱的人即使有稳定的对象,即使对方爱你,也常在\"他究竟爱不爱我\"'他爱我什么\"\"我凭什么能得到爱\"这种不断的怀疑与自我否定中拉扯,很容易被各种负面情绪弥漫。
缺爱是一种病,是可以治愈的。我们身上很多对外展现的\"气质\"其实都来自于我们父母,不管是先天基因还是后天家庭氛围的熏陶。
缺爱的人学会和父母沟通,接受父母的不完美,我们不是完美的小孩,悦纳自己,肯定自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不光是缺爱。生活中你不管觉得你缺少任何东西,我认为都是一种内心不强大的表现。如果说你内心足够的强大。足够的宽容。足够的包容。那么你就感觉你的人生很丰富多彩,什么都不缺,离开什么你都会生活的很好。所以把自己武装起来。变得强大一点。什么事情都不要去在意。心胸开阔。那么你会越来越好。
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