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夏天怎么样能比别人白？

防晒,皮肤,美白夏天怎么样能比别人白？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

夏天怎么样能比别人白？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一个从小生长在高海拔，强紫外线城市的女生分享一下我美白历程。我是云南昆明人，众所周知的云南人普遍皮肤都不好，毛孔粗大，黑，暗黄，高原红等问题都是云南人都有的皮肤问题，所以我们在做护肤防晒的时候也要比其他地方的人要难的多。现在我分享一下我的日常防晒：

1.日常护肤以补水保湿为主，我只有精华用的是美白的，其他所以的护肤产品全部是补水的，我一直都觉得任何的皮肤问题都是因缺水，所以很注重补水保湿。护肤是全身都要做的，那我每次洗澡都会坚持使用磨砂膏和身体乳，这样才能保证身体和脸的色调同步；

2.防晒霜，无论天阴下雨，是否外出都一定会涂抹防晒霜。防晒霜的选择呢根据个人肤质来选择，我属于混合型，所以我会选择清爽型。然后我会买两款防晒霜，一个是spf30+，一个是spf50+ 根据自己出门情况来选择。防晒也是从脸到脚要做全身的，身体的可以选择防晒喷雾。

3.出门一定做防晒措施，打伞，带帽子，口罩，眼镜，防晒衣。尽量不要在太阳底下暴晒，虽然麻烦，但是要想白总要付出一点精力的。

4.饮食习惯，我中午饭从来不吃感光食物，韭菜，香菜这些从来不吃。经常喝维C泡腾片，不吃颜色深的东西，黑咖啡，可乐都不喝。

暂时就是这些干活啦，我觉得任何时候想要白都要注意防晒，毕竟在云南一年四季太阳都很大，紫外线都很强。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多补水，做好防晒，建议常用VE乳霜搽皮肤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

亚洲女性以白为美，我们都想白一点，更白一点，哈哈哈，我们可以做到让自己比以前更白一点，比别人更白就不好说了，毕竟很多姑娘都超级白，天生丽质的白，无法超越啊


那么，婷大人就重点说说夏天如何变白！

夏天想要变白必须做好四件事

第一件事——防晒

这是个老生常谈的问题了，婷大人经常强调防晒的重要性。


夏天紫外线的强度，是一年四季中最强的，防晒不仅仅只是为了防止晒红晒伤，更重要的是防止晒黑晒老

紫外线是皮肤衰老最大的元凶，婷大人见过很多坚持十几年每天防晒的美女姐姐，真的看着就比没有防晒的同龄人要年轻很多斑更少，所以做好防晒，才是让皮肤变白以及保持年轻态，最简单也最重要的一步。

第二件事——做好晒后美白修复

如果晒红晒伤，肯定要第一时间进行晒后修复，但是如果当天有暴晒，即使没有晒红晒伤，也要晒后三天，及时进行晒后美白修复，重点是给皮肤补充大量水分，保湿的同时进行美白，水疗的方式最适合。

第三件事——日常护肤注重补水保湿

皮肤水分充足，代谢黑色素的能力更强，皮肤自然也不容易色素沉着，更容易变白。


夏天很多人都不用乳霜，只用点水，这样护肤一定更容易黑，而且到了秋冬季特别容易干燥甚至脱皮

夏天也一定要用好水乳霜，只是要选择更加清爽一些的乳霜，白天用乳，晚上用霜，因为只有乳霜才能够更好的进行保湿，否则只是补充点水分，这些水分也会蒸发掉。

第四件事——内调

平时饮食可以多吃富含维生素C维生素E的蔬菜水果，也可以适量口服维生素C和E，但是切记不要大量服用，也不要长期服用。

每天多喝水，至少保证每天2000cc左右，尤其是夏天天气热，出汗多，流失的水分非常多，一定要及时补充。

还要多运动，保证充足的睡眠，不熬夜。

我是“婷大人护肤”，美肤导师，专注分享科学护肤知识，码字不易，【点赞、评论或者转发】 鼓励一下我吧～ 也欢迎【关注我】 ，一起遇见更美的自己吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

注意防晒

多喝柠檬水

但是柠檬水白天尽量不要喝

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们都是龙的传人，黑眼睛，黑头发，黄皮肤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

头发染色，不一样的头发颜色让你比别人更加显白

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