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儿童益生菌什么时候吃好？
益生菌,肠道,宝宝儿童益生菌什么时候吃好？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
千万别用沸水冲泡，那样会“烫死”益生菌!35-40℃的温开水刚刚好。冲泡的时候，先调好水温，再将粉剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热，同样的原理，高温会灭杀了所有的活性菌。
正因为冲调水温不同，所以最好不要把益生菌粉和奶粉一起冲调，可以选择，先冲奶粉，待奶温低于40℃后，再加入益生菌。
2、进食后20分钟后服用
益生菌最好在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠，否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失，令其功效打折。
3、冲好后半个小时内服用
益生菌是个傲娇的菌，经不起等待，要么你及时喝，否则他会死悄悄。所以，益生菌冲泡后要及时服用，时间放久了，益生菌会死亡，这样服用效果也就大大降低了。
4、避免和抗生素同时服用
抗生素是只“糊涂虫”，它只认菌，不管有害菌还是益生菌，只要是菌它都要绞杀。所以建议服用益生菌的时候，不要和抗生素一起。如果确实需要用到抗生素，也要间隔2-4个小时后服用，保证益生菌的功效。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
腹泻和便秘都可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先不是每个宝宝都必须要吃益生菌的，只有当身体，尤其是肠道出现问题时才需要吃。所以当宝宝出现以下问题时，妈妈们可以考虑给宝宝吃益生菌：
1、总是拉稀 一般来说，宝宝拉肚子无非就是两种情况：一种是肠道消化吸收能力差，食物不能很好的消化；另一种是有害菌刺激宝宝肠道，导致功能紊乱。不管是哪种原因导致的宝宝拉肚子，益生菌都可以帮助缓解，因为它可以帮助分解部分难以消化的食物成分，减轻肠道的工作负担，并且还能拮抗有害菌，让它们没有胡作非为的机会。所以给总是拉肚肚的宝宝补充益生菌，可以说是妈妈的明智之选哦。
2、便秘、肠胀气 肠胀气和便秘发生的症结基本一致，都跟肠道蠕动速率不足有关。益生菌可以产生大量短链脂肪酸，其中很大一部分会转变成肠道的“力量”，促进肠道的蠕动，从而缓解宝宝的便秘和肠胀气问题。
3、总是生病 很多家长可能不知道，益生菌对提高宝宝免疫力也很有帮助。它能在宝宝的肠道内壁表面形成一层致密的菌膜层，抵御有害菌的入侵，减少了有害菌作恶的机率。不过要达到这个效果，意味着要给宝宝补充足够的益生菌群才行，市面上Life-Space婴幼儿益生菌活菌添加量在同类产品中比较出色，妈妈们可以看下；另一方面，益生菌还可以调控宝宝的免疫系统，帮助其发育得更好更快，进而提高宝宝免疫力水平。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个主要看宝宝的身体情况，如果宝宝的吃喝拉撒正常的话，是不用吃益生菌的
回答于 2019-09-11 08:43:50
五个月以后就可以了
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么是益生菌
益生菌是人体内有益的微生物，存在于肠道内，维持人体微生态平衡。
为什么要吃益生菌
宝宝的肠道微生态系统没有完全建立要需要补充益生菌，益生菌已被广泛用于各种胃肠疾病的辅助治疗，包括腹泻、便秘、消化不良等。
益生菌的储存
益生菌需要冷藏储存，不要暴露在空气中时间过长，以免使益生菌失去活性。
服用益生菌的注意事项
益生菌与抗生素不能同时服用，最少要间隔两个小时以上。
含有益生菌的食物
酸奶、泡菜、发酵食品里都含有益生菌，进食这些食物都可以补充益生菌。
什么时候吃益生菌比较好
服用益生菌最佳时间是饭后半小时。益生菌对胃酸比较敏感，饭后半小时胃酸浓度降低，有利于益生菌发挥作用。
冲泡益生菌水温要求
益生菌不耐高温，冲泡益生菌的水要在三四十度左右，高温会使益生菌活性实效。
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