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人际交往的问题：跟别人相处的时候会突然变蔫，没有自信做自己，该怎么办？

自己的,目的,让你人际交往的问题：跟别人相处的时候会突然变蔫，没有自信做自己，该怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 小时候自己很老实，我爸又很凶。一被教训就不敢顶嘴，因为那时候和我爸比较亲近，可长大了就很憋屈。不懂得如何跟别人交往，活不出自己很压抑。在我爸面前现在无所适从啊，很压抑又明白不能随便发脾气，找不到我本来的样子了

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为你在小的时候，你爸爸对你比较强势。让你产生了阴影，以至于到了现在你潜意识在和他人交流的时候会不自主的降低自己的姿态。(没有把自己和他人放在一个层次上)这就导致你在聊天的时候没有办法占一个主导的位置，总是被人牵着鼻子走。



你要知道，并不是所有的人都这么强势。只是你把自己的姿态放的太低。

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你应该增强自己的自信心，增强自己的气势。

第一：多在公共场合发表自己的观点，不要太在意对错。如果你是在校生的话效果更好，多参加辩论赛之类的活动。(目的：增强你的承受能力；刷存在感)




第二：积极向上的生活态度，杜绝消极的情绪。多交积极向上乐观的朋友，你的乐观的态度能给你吸引到好多朋友。(目的：形成一个良好的人际关系网；也给自己提供了比较多的锻炼的机会)



第三：坚持锻炼身体，跑步.游泳之类的健身活动。一个健硕的身体，能让人对你产生好感，也能让别人更加的尊重你。也是最快能让自己对自己产生认同感的(目的：让你产生优越感，并且是在建立在自身的硬件上的)

好好学习是为了让自己给傻✘心平气和的说话，

健身是为了让傻✘心平气和的听你讲话

第四：纠正自己的思维方式，与人交往需要双方的配合下进行的，并不是上级给下级开会。

第五：参加集体活动，无论是体力还是脑力的。我觉得你和你没有融入进去你现在的环境。(目的：融入集体当中；减少隔阂让所处的环境更加轻松)


这种改变绝对是有利的，只是需要你主动的去做，有些东西对你来说有些困难，但是你要知道你的努力一定不是白费的。我这只是一个大致的框架，有些东西需要你在过程中发现完善。



加油加油加油



希望我的回答能帮助到你

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回答于 2019-09-11 08:43:50

在你很小的时候不敢跟强大的爸爸对抗，让你有了习得性无助，你需要学会如何在关系中相处，找一个跟你实力相当的朋友，试着从这样的关系中得到人际关系的经验，让你慢慢强大起来！




回答于 2019-09-11 08:43:50

关于这个有两个情况

(1)觉得自己跟他相差太大不够资格与他交流与共事，也就是对自己没信心

(2)怕说错话，怕做错事，时不时还会感到自卑这是很多内向的人有的症状，这也是一种保护自己的意识

(1)的解决方案：认清、接受、喜欢自己

找到自己的价值观，回想自己之前的言语、动作、处事等一系列关于自己的细节之处然后用第三人的眼睛观察那些细节。目前这是最高效认清自己的方法。

认清自己后就会发现自己的一些缺点认真且坚持的改正他，这期间你会觉得自己很充实很幸福。然后回不知不觉的喜欢自己。

(2)的解决方案：

1.多做自己感兴趣的事情让自己过的充实，快乐了就可以有很大的缓解

2.多做自己不敢做的事情

3.交朋友，走出自己的一小步，就有可能卖出未来的一大步，也许朋友能改变你，试试吧

4.对未来充满信心，有一颗积极向上的心。