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即将高考了，父母能为孩子做些什么？
孩子,家长,自己的即将高考了，父母能为孩子做些什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
马上又要高考了，可能有些高考学生的父母比学生还紧张。在这期间，家长应该怎么做才好呢？
一、总的方针是和往常一样。往常怎么样，这几天还是怎么样。如果行为、生活节律改变，一方面会给学生带来不适应；另一个方面会增加学生心理紧张。
二、尤其是学习状况方面，家长可以无声无息地观察或间接了解，但千万不要常常忍不住问学生。要相信，学习这一块，学校的老师一定比家长更了解，更懂。老师会给学生最好的建议和安排。
如果学生成绩好，维持状态正常发挥就行了。如果学生成绩差，这几天也弥补不了，家长着急担心也没用。不如放宽心一点，也许学生在放松状态下来个超常发挥。
三、饮食方面，按平常学生的饮食习惯安排就好。一些专家认为学生高考期间要补充什么什么营养等，纯属无稽之谈。我是高中生物老师，对这些方面还是知道一些的。在当前，只要不是特别贫困的山区，孩子都不会缺营养。当然，也不能乱吃，像雪糕之类的冷品，这几天就别吃了，再就是特别辣的食品，以及街边小吃也不要吃了。就家里饭菜就行了。这主要是防止出现意外，譬如出现拉肚子、胃痛之类。如果解暑，家里准备一点酸梅汤、绿豆汤之类是可以的。
四、生活规律方面，也和平常一样，不要刻意改变。如什么时候睡觉，什么时候起床？睡不睡午觉？人的这些生活规律是大脑长期适应这个环境建立的生物节律机制。一旦改变，在短期内反而会出现不适应。当然，晚上可以提前半个小时睡，影响不大。不要为了高考刻意改变，这会导致心理变化。
五、上面讲的是正常情况下的情形。如果学生自己已经出现心里焦虑、紧张情绪，家长肯定要及时的疏导。切忌的是，这时千万不要教育孩子，如“你看别人都不紧张，你紧张什么啊。”“怕什么，考不好再重来。”这样的话都不要说了，只会加重学生的焦虑。最好的就是倾听，让学生把心里话、什么顾虑都讲出来。比如大多数学生都担心考不好，失败，家长听学生诉说后要肯定学生的想法，但之后要告诉学生，说你这个顾虑几乎所有人都有，无论成绩好坏。我们不能逃避，只能勇敢面对，所有人都不可能百分百掌握知识，尽自己能力就好。如果家长不知道怎么讲，就多陪孩子散散步都行。鼓励孩子和他喜欢的老师多交流。
六、家长可以备一些常用药，以防止意外。什么感冒冲剂、霍香正气水、清凉油等。再就是把高考考试用具多卖一套备用。对于学生证、准考证之类的必要证件，家长暗中替学生留意一点。可以把这些必用品写在卡片上，高考期间进考场前对一遍。
七、至于高考期间，家长要不要去考场外接送。这个我认为也要看平时怎么处理。
以上就是我对高考结束之前，家长应该怎么做的一些看法。可能有一些遗漏、不完备的地方，或者有更好的建议，欢迎留言。我一定会认真看并虚心接受，因为我的小孩也在读高中。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做好正常正常心理辅导就好！不要制造太大压力
回答于 2019-09-11 08:43:50
大小便要解决好。否则绝对影响发挥
回答于 2019-09-11 08:43:50
就平常心就好了了吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，搞好伙食，第二，孩子在家里，尽量少出声，保持安静。第三，吃饭时找点和高考无关的，但是比较搞笑的话题说说，侧面帮助孩子放松。第四，孩子复习得烦躁的时候，喊孩子吃点水果，能让孩子出来冷静一下，然后很轻松的建议孩子换一门复习，多鼓励，告诉他还有时间，淡定点，这个时候急是没用的，尽力了就好。 总之，孩子越焦虑的时候，家长越要放松，不能跟着孩子一起瞎着急，让孩子压力更大
回答于 2019-09-11 08:43:50
与日常无二，便是最好的做法。
高考，考的是思维。三年，拼的是意志，最后，拼的是心理。
每一个孩子都会知道高考意味着什么，不必再叮嘱。每个孩子都尽了全力了，不必再加力。每个孩子都会存在失误，何必埋怨？每个孩子都可能超常发挥，何必惊喜？
淡然处之，就是对孩子最大的帮助。以平常心咬牙挺过最后一周，不干扰孩子的学习、生活，避免引起一丝的情绪变化，就是对孩子最大的帮助。
祝所有学子高考顺利！
（18年家长）
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