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经常口腔溃疡，怎么预防和缓解？

口腔溃疡,溃疡,口腔经常口腔溃疡，怎么预防和缓解？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

经常口腔溃疡，怎么预防和缓解？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

口腔溃疡算是个不痛不痒的疾病了，相信很多人都经历过这种痛苦，得了口腔溃疡后再美味的食物都无福消受了，别提有多痛苦了。

口腔溃疡的原因是什么？

1.免疫系统出现问题，免疫力下降就会给予病毒入侵的机会，权威数据证明50%的口腔溃疡患者都患有消化道疾病，比如说腹胀腹泻便秘等，在这50%的口腔溃疡患者里面有9%以上的患者患有消化道溃疡。

2.再一个则与生活习惯有关，长期熬夜、抽烟酗酒、饮食不规律有关，一般人脑海意识里都认为溃疡了是因为吃多高热量食物上火所致，其实这也是一个原因，吃多烧烤、油炸、膨化食品就会上火，内热一上来就成口腔溃疡了。

3.体内缺乏维生素C很多科普文都介绍过溃疡跟维生素有着密切关系，但有些人补了大量的维生素还不见效，其实也可能是缺锌了，缺锌会导致代谢紊乱，酶的活力下降，黏膜层反复剥落。

得了口腔溃疡该怎么办？

1.第一个肯定是要改善生活习惯，饮食应该以清淡为主，多吃水果，不吃上火的食物，刺激辛辣的食物会致使溃疡面积扩大，增加痛苦，少熬夜，每天尽量在23点前睡觉，保证有8小时的睡眠时间。

2..药物处理，去药店购买一些维生素碾碎敷在伤口上，一天两次，这样会好的更快，或者直接喷西瓜霜喷雾剂，不过长期喷的话会造成依赖性。

3.补锌，如果以上方法都不可行建议补锌，尤其是儿童口腔溃疡的话更应该考虑缺锌的问题，补锌不但可以增强免疫力还可以缓解口腔溃疡的痛苦，预防口腔溃疡，直接吃新稀宝，简单有效。

4.物理治疗方法，敷蜂蜜汁可以起到消炎止痛的作用，洗净口腔，用棉签沾蜜汁敷在伤口上，十五分钟后可以将蜜汁和口水一起咽下，重复此操作五遍左右很快就可以愈合了。

5.去医院输消炎液，这样好得快，但治标不治本，成本也高，不划算，关键还是要做好预防。

希望我的答案能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

病因

口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性；血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系密切。口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病，口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。

预防及治疗

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅，乐观开朗，遇事避免着急上火。

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、多吃水果蔬菜，养成良好的饮食习惯。

5、注意生活规律性和营养均衡性，养成良好的排便习惯。






回答于 2019-09-11 08:43:50

临床常见的诱发因素很多，如精神紧张、消化不良、便秘、肠道寄生虫、睡眠不足、疲劳、月经周期和更年期等。口腔溃疡的病因尚未完全明确，比较复杂，可能与一些诱发因素有关。注意激素因素的影响，如女性月经前的口腔溃疡会有加剧的情形，更年期女性也有病例增多现象，但怀孕期女性则发病率较低，都显示了溃疡的发生可能受激素变化的影响。同时发现该病与遗传因素、免疫功能失调、细菌感染、某些全身疾病、微量元素缺乏、局部创伤等有关。许多口腔溃疡患者通常是在频繁的加班、出差、熬夜、饮食不规律时因疲劳、抵抗力下降、心情烦躁等情况下发病。因目前尚无根治疗法，对该病的治疗原则是寻找诱因，去除可能的致病因素，尽量延长间隔周期，增强体质，减轻局部症状，促进溃疡愈合。所以，首先要保持轻松的心态，不要有心理压力和精神负担，注意此溃疡是良性的，一般都不会发生恶变，不会转变成癌。另外，需要更加注意口腔卫生，刷牙时小心避让溃疡部位，用软毛牙刷坚持全面的、彻底地刷牙；多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜，饮食宜清淡，易消化，可多吃流体食物，细嚼慢咽，不要食用辛辣、刺激性食物，保证大便通畅，停止吸烟、饮酒；保持心情轻松愉快，避免情绪波动，注意劳逸结合，避免过度劳累，保持充足睡眠，不要熬夜；锻炼身体，增强体质，提高机体的抵抗力；坚持按疗程服药，可以在溃疡上涂擦止痛、消炎的药物，防止继发感染并减轻局部症状，注意一定要寻求专业的医生进行诊治。可以用西瓜霜喷剂或者溃疡散治疗，平时补充维生素B2。

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