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莫名的烦躁，不开心还有想不开的想法，我是抑郁症了吗？
抑郁症,情绪,问题莫名的烦躁，不开心还有想不开的想法，我是抑郁症了吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
心情烦躁，除了身体的原因，在思想观念上也是需要提升的。意识到自己的情绪，找到情绪的源头，正视它。再转换角度观察它，会有不一样的感觉。
我们是情绪的主人，要学会转化情绪，不要被情绪所左右。一切会越来越好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都会在某些时候某个场合变得异常烦躁。但只要没有什么过激的冲动和行为，就没有什么大问题。抑郁症相比这些正常的情感变化就要严重很多了，而且往往会影响到正常的工作和生活。所以你一定要分清自己的情况，正常的情绪焦虑的话就不用担心，要是确实影响到了生活，那就尽快就医。抑郁症还是早治疗比较好，时间越久情况会越严重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
单身久了而己，出去玩一玩，放松心情，会跟别人聊天，想不开的问题，不要想了。相信你自己能战胜一切困难。言尽语止，
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答这个问题先看看抑郁的特征
抑郁有三个最明显的特征：第一，麻木，觉得生活没意思，高兴不起来，特别是兴趣与愉悦感的丧失。度日如年，无法自拔。第二，思维迟缓，记忆力减退，思考问题困难。第三，精力减退，不爱运动，言语少，走路缓慢。当你出现这些初期的问题时，你就应该警醒了。当抑郁进入重度，你会有很严重的躯体化症状，正所谓“身心一体”，心理出现了问题，身体也会跟着罢工。你会腰酸背痛，胃疼，耳鸣等。再往后会更严重产生思维障碍，阅读障碍，绝不夸张。
抑郁症有两个核心症状，被诊断为抑郁症的话会有一个或两个核心症状。其中第一个是持续的情绪低落和悲伤的感觉（悲伤感有的人没有）。其次是愉悦感，特别是对以前喜欢的活动缺乏兴趣。围绕这两个核心症状还有另外七个相关的症状，涉及：
睡眠紊乱
食欲改变
疲劳
动作缓慢
难以集中注意力或解决简单的日常问题
愧疚感和/或毫无价值感
无法集中注意力
轻度抑郁症：会有一个核心症状在，通常不超过四个相关症状。虽然日常运作可能会感到困难，但很少受到任何重大影响。轻度抑郁症患者可以不用药物治疗，随着时间的推移，他们的症状可能会逐渐消失。
中度抑郁症：两种核心症状都存在，以及四种或更多相关症状。
有了这样的抑郁水平，日常工作和社交活动受到影响的机会就会大大增加。
注意力和解决问题的能力显着受损。
中度抑郁症患者往往表现出一些行为的改变
自我照顾可能会变差
活动的时候显得缓慢而沉重
人的面部特征是那些与症状相关的特征：皱着眉头，悲伤的眼神或麻木的表情。不幸的是，有些人善于掩盖自己的感受，但这会拖延急需的治疗。
重度抑郁症：包括核心症状和大部分或全部相关症状。
最基本的日常活动会受影响。有时候，会出现妄想或幻觉，通常情况下，妄想和幻觉的内容与抑郁症相关，包括死亡，疾病，内疚或应受惩罚的感觉。
重度抑郁症应立即就医。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己老给自己抑郁症的心理暗示，时间长了就真的抑郁了！心情不好时，告诉自己一切都是暂时的
回答于 2019-09-11 08:43:50
买口感好的青皮喝
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作期间莫名的烦躁，辞工后对所以的事情都没有兴趣，两年前开始维持到现在，大多数维持在无喜无悲的状态，我也想知道怎么了，唉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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