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一个散漫的人，如何变成一个极度自律的人？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
一个散漫的人，如何变成一个极度自律的人？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你能认识到自己的不足，证明你还是想改变的。建议多看书，推荐《高效人能士的七个习惯》，里面能告诉你习惯的重要性，可以改掉你的缺点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果一个人的性格，能有如此的巨变，必定受到一件事情极大的刺激，只有受到深深的伤害，才会变成另外一个人
回答于 2019-09-11 08:43:50
身处被屏幕包裹的时代，我们一定对这样的场景不陌生：
计划11点前睡觉，结果一不小心刷手机刷到了凌晨两点；
想着下班之后学点东西给自己充电，最后还是瘫在沙发上看了一晚上肥皂剧；
打算周末早起去锻炼，却还是由于熬得太晚，第二天怎么也起不来。
沉迷于电子产品的垃圾快乐，不仅挤占了我们所有的碎片时间，还一点点地侵蚀了我们的意志力和进取心。
更可怕的是，我们很可能是在贡献自己的时间，为富人打工。
传播学界有一个可怕的理论——数字劳工，意思是，互联网时代媒介的每一个用户，实际上都是这个企业的免费工人。
我们在一个个平台里留下足迹：
微博吃瓜少不了，知乎骂战要围观，沙雕段子得评论，有趣视频必须双击666……
而这些都是别人赚钱的来源。
一天下来，我们被一堆空洞的“哈哈哈”所麻痹，丝毫没有意识到自己已经成了一颗韭菜，正在被无情地收割。
有句话说得很好：你的时间花在哪，你就会成为什么样的人。
别人打开电视，你打开电脑；别人用手机玩游戏，你用手机查资料；别人赶往各种聚会喝酒，而你在不断提升自己。
十年之后，你们的人生轨迹就会变得截然不同。
被垃圾快乐腐蚀的人，说到底就是缺乏自律。
曾经有人做过统计，富人更自律，更懂得坚持的意义，而穷人散漫、放纵，自律性更低。
所以，如果你从此刻起，能够坚持一直做到自律，那么就可以甩开别人一大截。
道理其实很简单，但是能够坚持的人太少。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要善于激发自身的潜意识，时时进行自我暗示，想像自己是一个积极向上，知行合一，勤快能干的人。凡需要做什么，立即行动，不留片刻休息时间。每干完一件事，给自己加一份，并在大脑中反复“观想”高效成功的自己。加够十分，回放这十件事进行自我观想，自我激励！如此亦然，等攒够三百分后便形成习惯！以后坚持让习惯成自然！同时，为能高好完成日常事务，要善于培养清单思维意思，给自己拟定好每天必干的事，限定时间完成。对一些繁杂的事，要提前理清思路，列好每一步要做的内容，一蹴而就，不拖泥带水！
回答于 2019-09-11 08:43:50
定一件事，比如说早起，你定一个每天一个点的闹钟，不管你昨天晚上是几点睡的，第二天不管你有没有睁开眼睛，只要你是有意识的，你起来啥也不想，去刷牙洗脸让自己清醒，然后换上鞋子出去跑步。
大概20天或者更短，看个人养成一个习惯是多久，你就有了一个习惯。
别说你不行，还没开始呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先这个是自己对自己的一个管理不到位，对自己的人生没有长期或者短期的目标。因为缺乏主观能动性，所以才会任由自己的每天随意识而动。这种情况下首先给自己在短期内定一个能够实现的目标，首先管理好自己的作息时间，严格的要求自己按照作息时间进行。在完成自己短期目标后自己心里会得到满足感。这样以后你就会发现其实没有强制的规定你也会按那个作息时间来，也会把事情做得井井有条，因为我们的心里上会很享受努力过后得到的这种成就感。
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