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怎么样去安慰别人？
对方,自己的,他的怎么样去安慰别人？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：2
步骤二、学会换位思考。
当身边亲近的人心情不好、需要安慰的时候，我们应该在倾听他们说出来的话之后，利用\"同理心\"来换位思考，想一想当我们遇到相同的事情的时候需要别人怎样来宽慰我们呢？然后把得出的结论应用起来，说出他们想要听的安慰的话，才能尽快把他们单位情绪缓和起来。
步骤三、学会承认痛苦、缓解痛苦。
在安慰别人的时候，有一个几乎人人都会犯，但是致命程度也很高的错误，就是说：\"这其实都是小事，那某某某不也经历过吗？人家怎么就没事呢？\"说出这样话之后，可能说话的人觉得自己是在尽量安慰，但是在听的人耳朵里，这话非但不是安慰，还很可能会疏远你们之间的关系，因为人家会觉得，你是真的想安慰我吗？
正确的安慰方式，应该是说：\"我能理解你的难过或者痛苦，你会难受也很正常，我会好好陪伴你，安慰你的。\"这样类似的话，做到承认对方的痛苦，并表现出想要缓解的欲望。
步骤四、学会适当的身体接触。
身体接触指的就是拥抱、握手、搂肩膀之类的动作，这并不是中国人习惯的行为，但是这个行为确实是比较管用的。在我们进行这样动作的时候，能够拉近互相之间的关系，让对方能够体会我们想要安慰的心意，增强安慰效果。
学会安慰别人是情商提高的表现，也是增强人际关系的重要步骤，大家了解了吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要是分散他的注意力，不要让他想到家里面的事情，所以你就不要谈家人，可以计划一个周末郊游。当朋友伤心难过时，很多人要么好言相劝“别哭了，坚强点儿”。要么帮助分析问题，告诉他“你应该怎么做”，还有人会批评对方：“我早就给你说过……”其实，这些做法不仅不能使人得到安慰，还会使对方更加伤心。因此，安慰人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。
要倾听对方的苦恼
由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。
安慰人，听比说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要给对方空间，让他能够自由地表达自己的感受。
聆听时，要感同身受，对方会察觉到我们内心的波动。如果我们对他的遭遇能够“悲伤着他的悲伤，幸福着他的幸福”，对被安慰者而言，这就是给予他的最好的帮助。
要接纳对方的世界
安慰人最大的障碍，常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。人们容易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中，一旦超过了这个范围，就是“苦”得没有道理了。由于对他人所讲的“苦”不以为然，因此，安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。因此，安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念，承认自己的偏见，真正站在对方的角度去看他所面临的问题。
心理专家说的“放下自己的世界，去接受别人的世界”，就是这个道理。最好的安慰者，是暂时放下自己，走入对方的内心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加评断。
要探索对方走过的路
安慰者常常会感，到自己有义务为对方提出解决办法。殊不知，每个被苦恼折磨的人，在寻求安慰之前，几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。所以，我们所要做的就是，探索对方走过的路，了解其抗争的经历，让他被听、被懂、被认可，并告诉他已经做得够多、够好了，这就是一种安慰。
心理专家提醒安慰者一个重要的观念：“安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变，借改变来断绝苦恼；而安慰则是肯定其苦，不试图做出断其苦恼的尝试。”实际上，在安慰人的过程中，所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用，令对方再失望一次，故而不加干预、不给见解，倾听、了解并认同其苦恼，是安慰的最高原则。
另外，陪对方走一程也是一种安慰。对方会在你的陪伴下，觉得安全、温暖，于是倾诉痛苦，诉说他的愤恨、自责、后悔，说出所有想说的话，当他经历完暴风雨之后，内心逐渐平静下来，坦然面对自己的遭遇时，他会真心感谢你的陪伴，也觉得是靠自己的力量走过来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要说话，就听
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实说到如何安慰个人，一个是因着自身的经历，阅历丰富，而能给出适当的话语，抚慰人的心灵，帮助人；另一个是以友人的身份表同情，达到安慰人的目的。
对于被安慰的人，他所处的情形，是非常的软弱，无助。所以当我们来安慰对方的时候，不仅是表同情，不仅是有鼓励，我们也要给出正能量，叫他能够重新开始新的生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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