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怎么样去安慰别人?
对方,自己的,他的怎么样去安慰别人?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
聆听时,要感同身受,对方会察觉到我们内心的波动。如果我们对他的遭遇能够“悲伤着他的悲伤,幸福着他的幸福”,对被安慰者而言,这就是给予他的最好的帮助。
要接纳对方的世界
安慰人最大的障碍,常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。人们容易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中,一旦超过了这个范围,就是“苦”得没有道理了。由于对他人所讲的“苦”不以为然,因此,安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒,迫不及待地提出自己的见解。因此,安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念,承认自己的偏见,真正站在对方的角度去看他所面临的问题。
心理专家说的“放下自己的世界,去接受别人的世界”,就是这个道理。最好的安慰者,是暂时放下自己,走入对方的内心世界,用他的眼光去看他的遭遇,而不妄加评断。
要探索对方走过的路
安慰者常常会感,到自己有义务为对方提出解决办法。殊不知,每个被苦恼折磨的人,在寻求安慰之前,几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。所以,我们所要做的就是,探索对方走过的路,了解其抗争的经历,让他被听、被懂、被认可,并告诉他已经做得够多、够好了,这就是一种安慰。
心理专家提醒安慰者一个重要的观念:“安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变,借改变来断绝苦恼;而安慰则是肯定其苦,不试图做出断其苦恼的尝试。”实际上,在安慰人的过程中,所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用,令对方再失望一次,故而不加干预、不给见解,倾听、了解并认同其苦恼,是安慰的最高原则。
另外,陪对方走一程也是一种安慰。对方会在你的陪伴下,觉得安全、温暖,于是倾诉痛苦,诉说他的愤恨、自责、后悔,说出所有想说的话,当他经历完暴风雨之后,内心逐渐平静下来,坦然面对自己的遭遇时,他会真心感谢你的陪伴,也觉得是靠自己的力量走过来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
动之以情,晓之以理,设身处地,将心比心,换位思考,循循善诱,情真意切,总之总之,想方设法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说的比她还惨就是了,不要问为什么
回答于 2019-09-11 08:43:50
酝酿一会,不要刺激他,找一些他喜欢的话题
回答于 2019-09-11 08:43:50
动之以情,晓之以理,设身处地,将心比心,换位思考,循循善诱,情真意切,总之总之,想方设法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何安慰一个人?其实我们要先了解对方是因为什么事情需要安慰。只有对症下药才能够有效用。
其实每一种的安慰,都需要切身体会、真诚的站在对方的角度上去安慰。共同承受对方的负面情绪,并在合适的时间给出建议性的建议。
总之安慰一个人需要做到:真诚、陪伴、感同身受、适宜的分析事情本态、做到事后多关心问候。
回答于 2019-09-11 08:43:50
鼓励他好好睡一觉,明天就会好的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
有困难我们一起解决,其实有时候要的只是一句话,就能给人莫大的信心。
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