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马上高考了，考试前吃东西有哪些要求？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

马上高考了，考试前吃东西有哪些要求？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃清淡点，别吃太油腻。

回答于 2019-09-11 08:43:50

马上要高考了，对于很多家长和要高考的同学来说都是至关重要的时刻，高考也是一个大的转折点，所以很多家长特别重视这段时间孩子的营养，那这段时间饮食上该注意一些什么呢，1、注意每天的饮食习惯，可以稍微的多吃点蔬菜和水果和蛋类，如果平时饮食习惯营养都比较均衡就正常饮食就好。

2、调整好心理压力，不要让心理压力过大，家长不要太重视而让孩子吃各种补品，太过注重这些细节有时反而在无形之中加大压力，以免影响考试。

归根到底，保持平常心，稍微多增加点蔬菜和蛋类，最后祝今年高考的小伙伴都能考出一个好成绩！

回答于 2019-09-11 08:43:50

快高考了，没有什么比这更重要了，健康是革命的本钱！所以吃的健康，有营养，不会拉肚子易引起生病之类的饮食就可以了！适量蛋白质蔬菜水果即可，不要太油腻，凉食西瓜！注意休息保暖！祝高考心想事成！