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怎么戒掉看电视剧上瘾的毛病？

托马斯,他的,我觉得怎么戒掉看电视剧上瘾的毛病？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎么戒掉看电视剧上瘾的毛病？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在谈论怎么戒除之前，我给你讲个故事。

我家娃现在两岁半，自从我们让他看了《托马斯和他的朋友们》以后，就不能自拔了。每次我们让他从托马斯和佩奇中选一个，他都选托马斯。现在每次睡觉前，都要看一集托马斯小火车。

这算上瘾吗？

我觉得算。他不仅喜欢看托马斯电视，还喜欢托马斯的周边，家里光托马斯就好几辆。他看托马斯的时候，非常专注，眼睛一直盯着电视，别人跟他说话，都不搭理的。因此，我们利用他这个特点，特许他在理发的时候额外看一会托马斯。

也因此，他有时候会突然说：今天该理发了……




但是，要戒掉吗？

我觉得，不需要特意去戒，谁还没有点爱好呢？作为一个2岁半的小朋友，他还处在一个大量学习的阶段，不管是玩具也好，图书也好，电视也好，都是他获取知识的途径。如果说有区别，那就是他从这些不同的媒介中，学到不同的东西。举个例子，最近，他突然会非常正经地跟我们说，“你好呀，爸爸”，“你好呀，妈妈”。开始我们很诧异，他跟谁学的这个。后来，我们才反应过来，原来是托马斯。在这部动画片里，大部分的火车们都很有礼貌，尤其是主角托马斯，不管见到谁，都会主动鸣笛，然后笑着说一句“你好呀”。这种潜移默化的教育，是我们完全始料未及的意外收获。我们不知道他对小火车的痴迷（上瘾）会坚持到什么时候。也许有一天，他的兴趣会转移到别的内容上。

我们需要做的

1. 让他多接触一些高品质的内容。电视也好，图书也好，甚至以后他迟早会接触的游戏，提高他的审美，让他对低俗的内容产生免疫力。2. 控制他每天接触的时间总量。尤其是在他还没法完全把控自己的时候，培养起他的时间观念，并学会掌控自己的欲望，比如看完一集托马斯就睡觉，比如一天只能看两集托马斯。3. 偶尔放纵一下也无妨

会在特殊的日子里，比如下雨天的周末，我们偶尔会提议一起看一部长一点的托马斯大电影。每次我们的这种提议，都让他非常开心。




我们能学到什么

不知道你对什么样的电视剧上瘾，又为什么想要戒除它，但是，我们可以从小孩子身上学到一些：1. 偶尔放纵并没有什么关系，生活需要调剂。2. 重要的是，学会控制，不要成为欲望的奴隶，给自己定个时间，最多看2集，或者1个小时，看电视前必须先完成一个目标，比如跑步半小时。3. 如果自己控制不了，让别人帮助你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我试过，没办法的。好的电视作品是会让人容易上瘾，恨不得熬夜通宵看完。我有过深刻的体会，自己也知道熬夜看剧不好，没办法就是控制不住。后来也就放弃挣扎了～

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么要戒，想看就看吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢您的邀请。这个我估计没人戒得了，特别是拍的精彩的电视剧，我看几遍都不过瘾呢，还能戒掉？除非你真的有其他什么别的事吧。比如我以前超级爱看电视剧，可是生完孩子后，一年能保证看一部完整的电视剧都不错了，不过倒是还会经常回顾以前的，我喜欢看情景喜剧，我爱我家、武林外传，我经常重温，但是其他的电视剧我看得确实少，不知道这算不算把瘾戒了呢？从小时候看电视的欲望比起来，好像真是降了不少！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个放十多年前我绝对有权回答，那时候还是小学到初中的阶段，特别喜欢看电视，一回家就要打开电视看娱乐节目或者是古装剧，简直集集不落，爸妈每次都要大声斥责的那种，因此闹过很多矛盾。不过，我觉得不论是大人还是青少年，都是因为看电视能找到自己快乐源泉或者发泄的端口。除此以外，其实可以去做其他的事情来转移注意力，我后面喜欢上了十字绣，一有空就会绣点，一副完成心里会非常有成就感，还想着下次努力。或者像现在在外生活工作的年轻人，下班回去可以自己买菜做饭，能增进下厨艺，还能省钱，自然也不会有心情再想去电视剧的情节了。不过，现在我觉得好的电视剧太少了，能让人追的也就那么几部，不会有多长的，适当看下也没事。