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特别丧的时候，做什么事可以解压？ ​​​ ​​​​？

我的,朋友,您的特别丧的时候，做什么事可以解压？ ​​​ ​​​​？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

至于您说的解压一定是亡羊补牢，虽然为时不晚，但人的心灵一定是受到了攻击，抹不掉的烙印，这是根本，解压只会让您表面好受那么一点点，但更大的困难会突然降临，并且持续性循环！

_与您共勉

回答于 2019-09-11 08:43:50

K歌吧，我生活感情遇到问题特别丧的时候都是去K歌。大白天一个人开个小包厢，在里面尽情得吼叫，所有的不开心，郁闷都能宣泄出来。吼完出来一身轻松，丧气全无，满血复活

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请

我也有过特别丧的时候，但是我没有想着去解压，我想的是怎么样激励我，让我把压力变成动力，实在扛不住的时候找个没人的地方好好哭一场，哭完以后，擦干眼泪，该干什么干什么，改变自己，终归会越来越好

回答于 2019-09-11 08:43:50

通常是运动和感悟

跑步是一个治丧绝好的运动，当你跑步到呼吸困难的时间，继续坚持，突破运动极点，你会有一种从窒息到重生的感觉，感觉小死一次，还丧么？

感悟，幼儿园.敬老院.监狱.工地等容易让人产生感悟的地方，初生的单纯，老去的暮钟，重改的人生，真实的血汗......少年，看着这些，还要固上二楼强赋愁么？

丧其实就是闲的，忙起来，丧不治而愈！

回答于 2019-09-11 08:43:50

出去走走放松心情，吃想吃的玩想玩的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那么就做自己喜欢的兴趣的爱好。散步跑步听歌看电影/看书画画旅游，先转移注意力分散负能量。

培养多一点爱好，或者将一个爱好延长深入了解，持之以恒喜欢着它，每当消极或沮丧可以用它来驱散，帮助你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看你自己想做什么，想做什么就做什么，或者不做什么就这么放空自己都行，只要让自己呈现最自然的状态

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