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上班族吃饭很快，有害于身体吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

上班族吃饭很快，有害于身体吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃饭越快，对胃越不好，

回答于 2019-09-11 08:43:50

上班族吃饭很快，有害于身体吗？

答:吃饭太快不利于肠胃吸收，很难产生饱腹感。你会发现即使你吃完一份饭，却还是没怎么饱的感觉，这是因为你吃太快了。

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1.正常来说上班族都有45分钟-60分钟的吃饭时间，由于时间太多会让人产生吃饭时间很短的假象。都会在十分钟内搞定一顿饭，不得不说这是对肠胃非常不利的，建议吃饭时有意识的让自己慢下来，慢慢咀嚼，享受一天中最美好的时光。

2.再忙都要好好吃饭，给自己30分钟的吃饭时间，跟同事一起边吃边聊，不仅心情愉悦，还能促进消化哟。

好啦，我的回答就到这儿，祝你工作愉快，一定要记得按时吃饭哟！


回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得吃饭快慢对身体没有伤害，剩饭，凉菜少吃对身体好一点