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90后剖腹产宝妈产后怎么瘦身？

少吃,冲脉,你的90后剖腹产宝妈产后怎么瘦身？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

90后剖腹产宝妈产后怎么瘦身？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，让我告诉你个不太好的消息，剖腹产是人为的割断了人体的“冲脉”，跟某些妇科疾病有一定的关联，所以你的当务之急不是减肥，而是调理身体，避免年龄大时气短。

其次，减肥的方式很多，剖腹产身子虚弱，等于人为的耗损的身体的根本和元气，不能按照损耗的方法来减肥，比如无氧运动，频繁的跑步、跳绳等剧烈活动，伤害健康。可以选择温和的方式，哪怕减掉的慢，也要坚持，比如短时间慢跑、少吃点儿、不久坐多活动、多喝水促进代谢、中医调理等等。

总之，健康第一，减肥第二。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是母乳喂养的宝妈可以少吃加上运动，也可以穿塑身衣，总之一句话：少吃多动