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90后剖腹产宝妈产后怎么瘦身?
少吃,冲脉,你的90后剖腹产宝妈产后怎么瘦身?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
90后剖腹产宝妈产后怎么瘦身?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,让我告诉你个不太好的消息,剖腹产是人为的割断了人体的“冲脉”,跟某些妇科疾病有一定的关联,所以你的当务之急不是减肥,而是调理身体,避免年龄大时气短。
其次,减肥的方式很多,剖腹产身子虚弱,等于人为的耗损的身体的根本和元气,不能按照损耗的方法来减肥,比如无氧运动,频繁的跑步、跳绳等剧烈活动,伤害健康。可以选择温和的方式,哪怕减掉的慢,也要坚持,比如短时间慢跑、少吃点儿、不久坐多活动、多喝水促进代谢、中医调理等等。
总之,健康第一,减肥第二。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是母乳喂养的宝妈可以少吃加上运动,也可以穿塑身衣,总之一句话:少吃多动
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