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上班族，你所在行业的年龄压力大吗？部门平均年龄多大？如何改变这种焦虑？

职场,自己的,年龄上班族，你所在行业的年龄压力大吗？部门平均年龄多大？如何改变这种焦虑？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 都说中年危机四伏，是不是年纪大了以后，就很难找工作了呢？那么对于年纪偏大的中年人，有何建议？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

社会压力增大，职场竞争激烈，年龄恐慌的情况不是个别，应该说是非常普遍了。 随着年龄的增长，因为已经意识到即将出现的更大压力和可能的职业危机，多数年轻人会在刚入职场时就努力拼搏，争取加薪升职，因此职场的“斗争”更是残酷。能在公司想混到管理层或者想有一番作为基本都是公司老人了，基本普遍都是35以上居多。

当然也有人希望安逸的过着就可以，听天由命，而这部分人在以后的日子里如果遇到什么挫折也很难有竞争力和前者相比。 事事不能如人愿，就算自己有这个心想要改变现状可是年龄的曾长面临很多问题，除了工作之外，还有家庭这个时候再想重新来过，可谓是难上加难了。哪么我们该如何去改变现状，提早预防呢

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1. 合理安排时间 事情多、头绪杂，紧张焦虑自然就产生。多反思自己，整理一下自己的心绪和未来计划。列出自己所要做的事情，有计划的进行安排，按照计划做事，当然事半功倍了。。

2. 寻找成就感 成就感是化解焦虑的良方。一个有成就感的人，内心会充满力量和富足感，焦虑很难将他打败。如何让自己有成就感呢?不断地提高自我是一个好方法。赶快制定一份自我提高计划，及时充电，并将日常计划中学到的东西用在工作中，你的成就感就会油然而生了。

3. 只和自己比 如果跟别人比，你就会陷入拿自己缺点比别人优点的误区。比比今天的我是不是比昨天的我有了进步?比比这次的工作是不是比上次做得出色和自己比，不但是化解焦虑的高招，也是督促自己进步的妙计。

4. 切忌胡思乱想，比如领导的某个瞬间的眼神，有可能也会让焦虑的你产生诸多联想——我做错什么了?其实只要把老板交待的事尽力做好，就算老板挑剔了也不必紧张。一是顺其自然，二是早做打算。只要有本事，何苦受制于一个人一域。

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其实很多时候年龄不是问题，更多的是心理问题，自己禁锢了自己的思想，预设立场都是负面因素，除了上面几点之外，也可以通过日常的健身跑步等多的有氧运动，也是能起到很好的缓解作用，以及多和朋友交流，增加自信心和存在感。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们是传统的制造行业，所以平均的年龄还是挺大的，基本上在35岁朝上吧。虽然这种传统的制造行业被唱衰了很多年，但公司的规模还在不断的扩大着。因为本身有政策的支持，会主动引导企业来转型升级，所以整体发展状况还是向好的趋势。

当然，焦虑自然是有的，就像是我们是中等规模的企业，不能下只能上，但是从外部获得的资源自然是有限的，所以自身要很努力的去开拓市场才可以拿到更多订单。哪怕我们老板都好大年纪了，每个月基本上在全球各地飞就是为了谈到更多订单，不然企业真的是生存都不行。

再从个人角度来说，焦虑的自然是被企业淘汰，被人才市场所不能接受。要改变的话，只能不断的提高自己的技能。比如企业会定期给我们员工来进行培训，就是为了掌握自己所不知道的东西。每个人自己也要根据自己的短板，来相应的提升对应的能力。年纪大的人一定要找到自己的技能点，尤其是现在各个企业最紧缺的就是技术工人，就在自己所在的企业当中去钻研，一定能够上升到一个水平，保住饭碗的同时，让自己的含金量也能够提高。

总之，不管对企业还是个人来说，只有不断地奔跑，不断地跟随时代的要求，才能真正做到不被抛弃，才能始终站在浪尖之上。这其中有焦虑是好事，可以促进我们不断要求自己、催促自己进步，但绝对不能止步于焦虑，一定要行动起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在公司员工的平均年龄是大的，起码超过了32岁，但压力还好。从2个方面来回答下，年龄问题和职场中年危机的问题。

1、互联网和传统行业的人群有很大的年龄区别。

在互联网公司的时候，平均年龄26岁，基本是30左右年富力强的中层带着一群毕业不久的职场新人。35岁以上：30岁左右：职场新人，比例基本在2：3：5。整体节奏和推进速度很快。

在偏传统能源企业的时候，大部分年龄偏大，因为能源行业需要很多的经验和专业素养积累，职场新人比老员工在业务知识、专业素养上差的很多，这种差距不像互联网公司，你头脑灵活积累几个大项目经验就能赶上的，是需要实实在在的阅历和经验的积累。这也是互联网企业和传统企业的很大的不同。


以前就纳闷35岁以上的人都去哪了，大部分人来说在互联网公司如果没在中层以上的位置，竞争力都会下降，传统企业则不然，很多都是越老越吃香。

2、中年职场危机该怎么应对。

前两天写了一篇文章，有很大的争议，不过是在某些行业实实在在存在的，而且一直都存在的职场危机。

关于中年职场危机，有几个方法：

1、拥抱变化，快速调整

2、积累人脉，未雨绸缪

3、夯实核心竞争力：主动学习，拓展技能边界

4、避免裸辞

5、注意对女性的不利。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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