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适合一周宝宝吃的零食有哪些，宝妈都给孩子做什么吃？
宝宝,零食,放入适合一周宝宝吃的零食有哪些，宝妈都给孩子做什么吃？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
适合一周宝宝吃的零食有哪些，宝妈都给孩子做什么吃？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在妈妈们越来越意识到，市售的零食大多都是满满的添加剂，对宝宝来说并不安全，于是每个妈妈都练就了一身武艺。孩子没吃辅食前，我压根没想过，我能给孩子做饭天天不重样，以前是手残星人的我现在竟然也能做出来各种花样小零食。对于孩子们来说，想吃什么，妈妈就像变魔法一样给他们做出来，是不是也会满脸的崇拜。今天就教大家做几个快手健康，基本不会失败的小零食。
芝麻三文鱼条
准备：三文鱼一块、淀粉、鸡蛋、芝麻
做法：
①三文鱼切条
②裹上淀粉
③滚一圈蛋液
④撒上芝麻
⑤热锅冷油小火，放入三文鱼条，煎至定型
⑥加点水，盖上锅盖，焖2-3分钟水差不多没了
⑦开盖，翻面煎至水干 小朋友可以配点番茄酱，大人吃撒点盐。
这个你一定一定要尝试，真的很好吃很好吃哈。
无水无油脆皮小蛋糕
准备：低粉100g，鸡蛋4个，木糖醇20g，熟芝麻适量
做法：
①鸡蛋加糖放入打蛋盆，打蛋器疯狂搅打，打蛋器提起蛋糊滴落纹路不马上消失就可以了。
②筛入低粉，翻拌均匀
③倒入模具，撒上芝麻
④烤箱预热170度，烤20分钟。
小宝宝也可以不加糖的，一样能打发，我们小月龄的时候基本不加糖，偶尔加个5g差不多了，量可以根据自己家情况调整。
花生酱小饼干
准备：低粉200g、花生酱60g、牛奶70g、油30g、糖15g、盐一点点、鸡蛋1个。
做法：
①除了面粉外，其他材料都放进打蛋盆，搅拌均匀
②筛入低粉，翻拌成团即可。别使劲揉，起劲会不酥哈。
③随意捏成你喜欢的饼干形状放入烤盘。
④烤箱170度，预热好。烤20分钟即可。
这个饼干其实对于各种材料的量都不用太严格，比如糖、油的量都可减一点，1岁宝宝可以不加糖和盐，或者只一点点，大一点的宝宝可以加稍多一点，按自己实际情况来。
核桃薄脆饼
准备：牛奶、低粉、核桃仁、芝麻或芝麻酱、糖一点点
做法：
①核桃仁先炒一下，放保鲜袋用擀面杖擀碎
②所有材料混合一起（是不是很方便哈哈哈），调成酸奶糊，不用太浓稠，能流动状态就好，看照片那样就差不多，糊太厚饼就没那么薄，不过也一样吃。想要特别薄就再加点牛奶，稀一点儿，烙的过程中慢慢调哈。
③蛋糕机预热，舀一勺面糊滴落，盖上上盖轻轻压一下，1分钟左右差不多可以了。打开看看，如果颜色浅会软一点，颜色深会更脆，如图，都可以试试。
收藏好，有时间就做起来吧，都很简单，也不用花费太长时间，宝宝吃的开心又健康。
图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢。我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
零食不是所有零食都是“垃圾食品”，它也不都是洪水猛兽，适时的适量地给孩子添加些健康的或者自制的小零食，有助于平衡不规律的饮食，也可以让孩子顺利度过两餐的间隔，可以及时为孩子补充能量。
担心外面选购的零食不健康，那妈妈们可以在家自制些简单健康的小零食当作孩子的点心来添加。例如切成薄片的新鲜水果，自制的小饼干、小面包、小松饼、甜甜圈、蛋糕等。
推荐几道我之前做的宝宝小零食给您参考下：
玉米脆片（12m+）
食材：玉米面30克、低筋面粉20克、黄油15克、配方奶适量
做法：黄油用热水隔水融化；玉米面和低筋粉放入黄油中，加适量配方奶搅拌成面絮状，然后用手揉成面团；取一点点面团搓圆，然后用拇指按出小小片状；玉米片放入平底锅，小火慢煎，煎至熟透后出锅。
PS：玉米脆片可以直接拿着吃，也可以泡入牛奶中让宝宝自己打捞着吃，相信宝宝会吃的非常开心的。
苹果甜甜圈
食材：苹果、低筋面粉、配方奶、鸡蛋
做法：鸡蛋打入碗内，加入60毫升的配方奶拌匀后；筛入低筋面粉拌匀，最后面糊成线状流水柱状；苹果去皮，切成大小均匀的薄片；用瓶盖或者裱花口花嘴去掉苹果核，做成甜甜圈的样子；苹果片放入面糊中，裹上面糊；平底锅开小火，刷上一层油，放入苹果片小火慢煎至两面呈金黄色即可。
虾皮紫菜粉薯角
食材：虾皮、紫菜、土豆
做法：虾皮放入清水中浸泡几分钟去掉一些盐分，最后捞出沥干水分；紫菜剪成细碎状；平底锅开小火，放入虾皮和紫菜翻炒水分全干后取出；虾皮紫菜放凉后放入搅拌机内打成粉末状；土豆去皮切成小块状；烧一锅水，水开后放入土豆滚煮三四分钟后捞出沥干水分；平底锅放点油，放入薯角小火慢煎至金黄熟透后出锅；最后撒上虾皮紫菜粉即可。
PS：如果觉得制止虾皮紫菜粉太麻烦，沾点番茄酱吃也是不错的哦。
这三道小零食在我的头条文章里都有详细的做法，感兴趣的朋友可以关注查看哦。
我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注@喵呜做辅食 ，一起制作美味营养的健康辅食，一起在厨房里分享育儿路上的点点滴滴。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一周岁的宝宝还在长牙齿的时候，可以给宝宝选择磨牙棒之类的低糖饼干！零食吗，宝宝小不建议多吃，不过有些还是可以给宝宝吃的，像海苔，海苔可以给宝宝做零嘴平时吃，也可以吃饭时给宝宝配着吃，像拌在饭里，或是包着馒头、花卷类的，我家宝宝最爱呀，吃起来也很不错！也可以买一些儿童肠，当然有时间自己做也不错（可以在一些宝宝辅食类的公众号，APP或百度搜索很多的，我给宝宝做也是现学现卖好在宝宝都买账）。可以打些蔬菜汁、水果汁、玉米汁给宝宝喝！山楂片，山楂卷类的也可以给宝宝吃，宝宝小一次少吃，还可以开开胃！像木耳、银耳类的也都可以给宝宝吃，只是吃的时候要比我们成人多煮些时候，木耳可以切碎，放在鸡蛋里做蒸蛋，银耳可以直接做银耳羹，都很不错，还可以帮助宝宝清肠道，防便秘！我就是比较怕麻烦，所以我给宝宝做的大部分辅食都集中在蛋类和面食上，蛋类主要以鸡蛋和鹌鹑蛋为主，当然，鹌鹑蛋基本上就是直接蒸了，鸡蛋做法就比较多了，卧鸡蛋、蒸蛋、煎蛋，煮蛋、鸡蛋饼，蒸蛋和鸡蛋饼做法也比较多，通常做这两个为了让宝宝多吃点青菜会放一些不同的青菜给宝宝！面食就是各种馒头、花卷、饺子、面线、旮瘩汤等！然后每隔一段时间做些肉饼、骨架肉、排骨、肠、丸子类的换着做，冻起来一些，换着给宝宝吃，吃的时候稍稍解冻加工一下就可以了！可以多给宝宝做些粥，桂圆粥、百合粥，葱白粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米红枣粥、黑米，大米粥等等！
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