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蜂蜜用多高温度的水泡比较好？
蜂蜜,温度,水温蜂蜜用多高温度的水泡比较好？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
冲蜂蜜最好用40度—50度温水冲。
水温过高破坏营养物质 ，不宜用温度过高的水冲调。因为蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质会被高温所破坏。如用沸水冲蜂蜜，维生素C会损失1/5以上，甚至一半。所以最好用温开水，以40~50℃的温开水冲服为宜，水温最好不要超过60℃。
虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用。尽量不和性凉的食品同时饮用，以免引起腹泻。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者，在饭前1个半小时饮用蜂蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利于溃疡的愈合。神经衰弱者可在睡前喝蜂蜜水，因为蜂蜜有安神益智、改善睡眠之功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
蜂蜜是很好的一种营养品滋补品，它品种很多但所有的品种具有润肺化痰，通便作用，正确的饮用能使它的营养成份保持的更好。
一、蜂蜜在冲泡时一定要用40度开水，这样才不会破坏掉它所包含的营养份和活性原素。
二、蜂蜜不宜空腹食用，空腹会刺激胃脾，对脾阴亏虚者较好，对脾虚疾湿的人不好，所以应在两餐之间饮用。
三、\u0008蜂蜜睡眠美容有一定帮助，它有通便润肤有一定功效，睡前一杯有助安眠护肤。
四、蜂蜜王桨花粉三合一饮用才能达到佳效果，对美容，年老体弱者，都能让其体质更强壮。
五、总的来讲蜂蜜是一种天然的保健护肤饮品。
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