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孕妇钙片，哪个牌子最好？
钙片,孕妇,补钙孕妇钙片，哪个牌子最好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
针对普通人、孕妇，对补钙的要求 是不一样的，如缺钙不是很严重的话，建议食补更好一些，多喝牛奶，奶酪，豆制品等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇钙片可以适量的吃，选容易吸收的，不能多吃，吃多了胎儿骨头会硬点，生的时候不好生，可以多喝点纯牛奶，
回答于 2019-09-11 08:43:50
要看身体的需求。不要单纯只考虑牌子。
选择钙片的标准：
1.钙分为几种，按照吸收程度来计算，无机钙（碳酸钙）\u003c有机钙（葡萄糖酸钙、乳酸钙）\u003c螯合钙。孕妇因容易有胃肠道反应，而且三代钙现在暂时只有保健品批号，从安全性、舒适度、吸收程度上说，建议选择二代钙（乳酸钙、葡萄糖酸钙）
2.孕妇每天需要至少1500毫克钙。正常口服的钙，可以吸收的比例大约为50%，也就是说，在只考虑口服补充的情况下，每天需要口服3000毫克左右的钙。那么需要看哪个牌子的建议每天用量是充足的。
3.钙片是否配合添加维生素D，一定优先选择添加维生素D的产品。
4.多种微量元素和钙添加在一起，会影响钙吸收，单纯钙一种元素，加上维生素就可以，不是微量元素种类越多越好。
5.药品标准要比保健品标准更安全更放心，尽量选择药品批号的产品。
按照这几条标准，不论牌子，都可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
钙片的种类很多，可以大概的分为国产品牌、国外品牌。
我自己选购产品的时候都会参考一些关注的测评公众号，那里有对很多保健品、化妆品和日常生活用品的专业测评。
针对普通人、孕妇，对补钙的要求 是不一样的，如缺钙不是很严重的话，建议食补更好一些，多喝牛奶，奶酪，豆制品等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，我觉的迪巧的还不错，但是建议先去医院检查一下缺不缺钙，如果缺的话可以适量补一下钙片，同时多吃一些虾皮，骨头汤之类的，还可以喝牛奶，都对补钙有益处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，我觉的迪巧的还不错，但是建议先去医院检查一下缺不缺钙，如果缺的话可以适量补一下钙片，同时多吃一些虾皮，骨头汤之类的，还可以喝牛奶，都对补钙有益处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀胎十月，对于每个家庭来说都是很重要的时期，每个宝妈在孕期时候对于应该怎样补钙，以及选择哪些食物或者怎样额外补充钙质多多少少有所疑惑，下面我将自己所学知识以及真实经验分享给大家。
整个怀孕期间，钙的需求量在各个阶段是有所不同的，因此补钙也应该分阶段科学进行，尽量通过食物获取。
01.孕早期
孕早期是指怀孕的前三个月，在此阶段处于妊娠反应期，大多数孕妈妈都有严重的孕吐反应，根本吃不下什么东西，甚至有的孕妈妈吃什么吐什么，我在怀老大的时候就是这种情况，但是准妈妈们不需要太过担忧，因为此阶段胎儿还很小很小，骨骼还没有开始快速发育，所需要的营养物质和钙质也很少，即使孕妈妈没有吃进太多东西，胎宝宝也可以从母体中获取生长发育所需要的营养物质。
当然，此阶段准妈妈尽量少吃多餐，保证摄入含必要量糖水化合物的食物。
因此，此阶段孕妈妈也不用太过纠结是否需要额外补充钙质，即使没有食入大量含钙食物也不会对胎宝宝有太大影响。
02.孕中晚期
孕中晚期阶段，胎儿骨骼及胎盘形成需要大量钙，主要于妊娠最后2个月积累，因此至少应于妊娠末3个月补充维生素D及钙质，以提高血钙质。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版）：钙的每日膳食推荐量为：孕妇中晚期钙需要1000㎎。
当然补钙我们首选的方式是经过食物补充，孕中晚期应该大量食用富含钙质的食物，如多吃虾皮、新鲜海虾，鱼类等，每天保证牛奶摄入量500毫升，多晒太阳补充维生素D，促进钙质吸收。
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