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跑步腿会粗吗？
我就,每个人,脚掌跑步腿会粗吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
跑步腿会粗吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要用对方法，不会。跑前一定要做好热身，每个人的跑步习惯不同，我就喜欢前脚掌先着地跑的，跑后做好拉伸。我不是每天跑的，每个星期两到三次，不跑的时候就练瑜伽、做些力量训练，多方面结合，就不会腿粗了
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