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为什么要锻炼身体？
锻炼身体,身体,的人为什么要锻炼身体？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
看看健身的人的身体，再看看自己的身体，就明白了
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了身体健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么要吃饭？锻炼身体其实和吃饭的最终目的是一样的，都是希望活下去[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
不锻炼，身体健康无法保证健康！全民锻炼曾强体质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了你的身体健康，
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了自己健康，也为了家人呀
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么锻炼身体？
说一说锻炼能带给我们好处，就知道我们为什么要锻炼身体了！
【1】经常锻炼身体，能增强我们的身体素质，提高身体免疫力，降低生病的机率。
【2】经常锻炼身体，可以让我们保持活力，精力充沛，对待生活积极向上，对待工作认真负责。
【3】经常锻炼身体，可以让我们保持年轻，皮肤紧致，减肥塑形，在同龄人中，让你显得更加突出。
【4】经常锻炼身体，可以缓解紧张，释放压力，改善睡眠。
锻炼的好处还有很多，这里就不一一举例了。既然锻炼可以给我们身体，工作，生活带来这么多的好处，那我们有什么理由不锻炼呢？
扔掉手中的手机，去锻炼吧，去跑步，去打球，长此以往，你会发现你的生活因此而改变！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我从上初中起就完全没有锻炼过，一直到前两年我的身体开始出现崩盘现象，抵抗力一路下降，每个月都要发烧感冒一次，对我的生活和工作产生了很大的影响，最后不得又要开始锻炼起身体。
这次锻炼身体是为了有个健康的体格，我们总是在失去一样东西的时候才觉得很重要，要珍惜，珍惜健康。
坚持锻炼后我发现，锻炼身体对我们自身来说是有很多好处的。
1.会感觉心情都顺畅了，神经不再紧绷，有一种如释重负的感觉。
2.可以减少身体的脂肪含量，脂肪转换成肌肉，肌肉线条漂亮了，穿衣更好看。
3.减肥不会反弹，只要定期坚持锻炼，是可以保持身形的。
4.去旅游的时候，可以选择步行或者骑行，方式多样化。
5.不容易患糖尿病，适当的锻炼身体可以降血糖和血脂哦。
6.工作表现会更出色，锻炼身体会增强体质，工作中精力旺盛和集中精神。
7.可以减少去医院的次数，省掉医药费哦。
还有很多很多的好处，你也开始锻炼起来吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
水不动，就会变成废水;人不动，就会变成废人。人活着，就要多动一动，最好能坚持运动，只有这样，生命才有活力，生活才有激情，人生才有动力。坚持运动，你才能拥有更强健的体魄，与健康为伴，更好地去享受生活，体味人生。当然最好找到一个适合自己的运动，坚持下去，身边基本会进入一个良好的状态。
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