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遇到一个心胸特别狭窄的人怎么办？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
心胸狭窄之人在日常生活中会活得很抑郁，因为样样要和人攀比，对自己健康极为不利，必须调整和改善这一个性。
一、认识危害，加强修养。要认识到无端猜疑的危害及不良后果。英国哲学家培根说过:\"猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。\"我们认识了多疑的危害，就要果断地克服多疑，要用高度的理智、宽阔的胸怀，友善的态度对待他人，只要我们心广大如天地，虚旷如日月。就不会为这些小事而斤斤计较，无端猜疑了。
二、自我暗示，厌恶猜疑。当你猜疑别人看不起你，在背后说你坏话，对你撒谎的时候，你心里可以不断地反复地默念\"我和他是好朋友\"，\"他不会看不起我\"，\"他不会说我坏话\"，\"他不会对我撒谎\"。\"我不该猜疑它\"，\"猜疑人是有害的\"，\"我讨厌猜疑\"等等。这样反复多次地默念，就能克服多疑的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。
三、交换意见，坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来，心平气和地谈一谈，只要你以诚相见，襟怀坦白，相信疑团是会解开的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
请问心胸狭窄，心里难受要怎么做才好？
你好，！我是爱唱歌的欢欢！很高兴能回答你的这个问题！
1.首先，我想说的就是，每个人的心胸除了有先天的遗传因素以外，还跟他的性格脾气，家庭成长的环境以及后天的心里素质有着很密切的关系，但我相信每个人都不愿做一个心胸狭窄的人。
2.人活一世除了生死没有什么大不了的事，所以我们必须要保持阳光心态！开心生活每一天！心胸狭窄心里难受了就自己多安慰自己，尽量的去想开一点，人不快乐哪是因为想的太多，所以心胸狭窄的人还得自己调整自己的心态才行，别人是帮不了你的。
3.心胸狭窄，想不开了就出去多走走，多参加一些有氧运动比如：散步、跑步、游泳、快走、爬山、唱歌、读书……等等来分散自己的注意力，也可以干一些有意义的家务活比如：洗衣、做饭、打扫卫生、学做美食……等！其实研究各种美食也是一件非常快乐的事情！
4.每个人都不愿做心胸狭窄的人，哪么我们既然拥有了一颗心胸狭窄的心，也是谁也不愿意的事情，有时候也是由不得自己，自己控制不住自己也是常有的事，除了先天因素、家庭生活环境我们改变不了，哪我们在生活中完全可以自己去调整自己的心态，尽量多参加运动，多干些家务活，来分散注意力，重要的是自己要想开，时刻告诉自己这个世界除了生死，没有什么大不了的事，也许你就会变的阳光、自信、很快乐！人不快乐哪是因为想的太多，试着改变自己的性格、脾气、生活环境吧！这样很快你就会变的快乐起来了。保持阳光心态，开心生活每一天！我是爱唱歌的欢欢！觉的我说的有道理就帮忙点亮红心关注我吧！让我们一起学习一起成长！愿你永远是一个阳光快乐有自信的人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不记得失，不记较，只想别人的好，你的心里自然开朗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们常说性格决定命运，一个人的性格决定了思想格局，要改内心世界很难。从大人物的政治观到小人物的思想观，历史上的例子和日常生活中遇到的司空见惯！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
很高兴回答这个问题，因为这个问题很好回答。
一个人心胸狭窄，就意味着你总会在难受、烦恼和生气中度过。在你的人生中高兴的时候很少，因为无论多小的事，在你看来都是大事，你会为一点小事和别人斤斤计较，你会为别人无意中的一句话烦恼，在职场上你遇到的各种人对你的态度，你都会很在意。你在意别人的眼光，在意别人的评价，在意别人批评。唯独不在意的就是对自己身心的修养和感受。人的负面情绪对身体是非常有害的。
人的心胸宽阔，所有的事都是小事，做自己喜欢的事，不在意别人的眼光，不在意别的人评价，对所有的过往都让他们随着时间而消失，只会从中吸取经验和教训，而不会对过去的事纠缠不清，所谓拿得起来放得下就是这个道理。天容万物，海纳百川更是如此。
做一个心胸宽阔的人，是对自己心理治愈的最好办法，人要有自己喜欢的事情，提高修养和学习能力，把你的精力转移到大事上，不要为一些鸡毛蒜皮的事伤害自己。你因为别人难受，不管是什么原因，都是在用别人的错误惩罚自己，这是一种自残的行为。应该好好反省一下自己。人生在世最能救你的就是你自己，不要指望任何人给你善良，给你财富，给你幸福，要把自己打造成一个内心坚强的人。尝试忘掉一切烦恼，就是要让其他事情充满头脑，这个其他事情只有你自己来选择。
你在不断的努力中，也许会遇到贵人的帮助，也许会得到朋友的同情，也许会得到上司的赏识，也许会得到同事的理解。但是，你要记住天上不会点馅饼，是有在你自己努力的同时才会有所收获。
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