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损失一百万，想不开，成天自责憋屈。如何调整心态，让自己想开？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

损失一百万，想不开，成天自责憋屈。如何调整心态，让自己想开？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！100万，确实是不少，但是，你应该庆幸，你损失的只是钱，你还有个健康的身体。如果你一直自责想不开，时间长了，身体也会出问题，那到时你损失的就不仅仅是100万了，健康是无价的。

只要身体健康，一切皆有可能，你应该也已经从这次事件中吸取到经验，这100万就当买个教训。不要再浪费时间自责，这样也于事无补，不如赶紧振作起来，前面还有无数个100万等着你！

回答于 2019-09-11 08:43:50

兄弟，同是天涯沦落人，我被离婚了，损失了20万，都是父母和我的血汗钱，我现在也想不开，20万我不吃不喝都要2年才能挣回来，相当于要五六年才能存这么多钱，你说我怎么想得开[流泪]

回答于 2019-09-11 08:43:50

失去的再也回不来了！想是无用的！用它买个教训！全当教学费了！不然老想身体再出毛病那就问题更大了！不想沾光考虑周全就不太会有损失！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先我觉得你目前的状态是正常的，谁损失一百万能不憋屈了，很正常。

事情不落在自己的头上，是不能够理解当事人的痛苦的，因为别人没法真真的能承受这样的痛苦。所以怎么去劝，都是力不从心苍白无力。如果能知道你损失的来龙去脉，在自己力所能及的范围内能给你总结一下失败的原因，最好能给你指明前进的方向。

通过这样的帮助，让你自己的内心自己能恢复能量，自己明白其中的得失然后才能真的走出内心的痛苦，先走出来让自己缓一缓，如果有机会再绝地反击，拿回属于自己的东西，这样才能完全的站起来，从此沐浴在阳光的幸福里。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我怎么知道，我又没损失过一百万

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，损失一百万，成天憋屈。首先损失这么多钱，你感觉难受有情绪，这是正常的。你如果损失一百万还很开心，那么更可怕 。

其次，这种损失带来的情绪冲击，让你觉得自责，没面子。失去了信心。在人际交往方面，你会变得不敢出门，不敢和熟人联系。

你需要搞清楚事实，是否这个损失，责任全部是你的所作所为导致的。很多人都会把事情成败全部归因到自己身上，承担了超过负荷的压力和自责。

如果有这种情况，你需要做情绪疏导，清除其中的不合理信念。

在现实层面，需要面对事实，主动出击，减少损失。但是这是在情绪疏导之后才能做的事情。希望能给你启发。如需交流，请在评论区留言或者私信我。