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高效的学习效率是如何达到的？
时间,高效,番茄高效的学习效率是如何达到的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
高效的学习效率是如何达到的？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
给大家分享一个TED演讲《如何快速提高学习效率》，视频提供了4个可以快速掌握的科学技巧。
这个视频提到了三个提升学习效率的窍门：
Focus on the task at hand; minimize distractions /专注手头人物；把干扰最小化
Frequent repetitions with allotted breaks /经常性练习，并分配好休息时间
Practice in your brain in vivid detail /在脑中想象着清晰的细节进行练习
第三个有意思。事实证明，想象能力就是学习能力！这里说的想象跟meditation冥思还不一样。冥思是清空脑中想法，归于“无”。这里要求把每个细节都在脑中练习出来。这个“想象练习”的前提，当然是平时的练习要到位、细致，不然也只能想偏想歪了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高效学习是如何达到的:
1.目标管理
首先得有目标意识，长期目标、中期目标、短期目标。
2.时间管理
流程:(1)这个单位时间我干啥？
(2)这个单位时间我咋干？
(3)提前5分钟结束战斗，检验效果如何？
3.环境管理
不受干扰的环境自然能高效学习，如果环境不理想，那么成长自己的学习定力。
4.方法技巧管理
要不断探索属于自己的高效学习的方法技巧，也可以通过各种方式寻求帮助和总结，自然事半功倍。
5.状态管理
学习状态好，学习效率才会高！关注和调整学习情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高效的学习效率是如何达到的？
高效的学习状态，在单位时间里学习的知识多，又不感到学习累，谁都希望自己这样学习，但很多人感觉自己没有这样的状态，怎么才能达到这样的状态？
我们知道大物理学家爱因斯坦是天才，都认为他有极高的智商，也知道他学习效率很高。爱因斯坦小时候是一个很笨的小孩，说话很晚，上学的时候也不聪明，成绩不好。很多同学都嘲笑他，老师也不愿意理他，于是就辍学回家，妈妈很焦虑。犹太人有个传统，帮助贫困大学生，他妈妈每周四中午要请一个贫困大学生免费吃一顿午餐，并请求这个大学生和自己的儿子聊天、游戏，这名大学生亲和力很好，给爱因斯坦介绍一些物理数学方面的知识，被经常受到冷落的爱因斯坦，一下子感到特别高兴，很愿意听这名大学生的话，从此大脑埋藏了很多物理数学相关的知识。
从此，爱因斯坦的物理数学一发不可收拾，进入了天才学习状态，他以后的学习是高效的，但外语之类的学科还是不行。
进入高效的学习状态，就是把学习和积极情绪联系起来，学习的时候只要能保持兴奋，就会记得快，记得牢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高效率是人人都想达到的。但并不是固定不变的。毕竟人不是机器。效率操持固定而且高效。
低效率向高效率转变是可以完成的。是量变达到质变。没有一口吃个胖子的说法。自己得先掌握好基础。以后才能得心应手。
接下来就是掌握好的学习方法。三天打鱼两天晒网可不行。在于持久。生活一定要规律。那么好的学习方法才有效果。比如做题后总结。学习前预习。知识点的梳理。这样有条不紊。重要事情优先做。慢慢的。你会发现。同样的时间你能做更多的事情。
加油。别无旁骛专心学习。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。回答这个问题，我们首先要弄清楚为什么会出现“工作效率不高"的情况。
比如你本打算打开电脑花2小时写篇文章，写了几行字，手机微信响了，你拿起手机看到朋友发来的图片好有趣，于是和朋友聊了一阵。等你再准备继续写下去，发现刚才的思路全断了。这时编辑都已经在催稿子了，可你的文章完成了二分之一都不到，效率很低。为什么会出现这样的情况呢？有什么可以提高的方法吗？
信息爆炸的社会，人们的时间总是很容易被碎片化。美国一份研究显示，员工在办公室上班时，大约每3分钟就会被打断一次。这份研究还表明，人们在电脑屏幕同时开启的窗口数，平均为8个。
可能有的人会说，我的工作就是这样，即使有更重要的计划要办，还是没办法。实际上，在这样的情况下，即便是事务性工作缠身，也可以有在规定时间内迅速完成一项任务的方法。
要想高效地完成工作，无非就是要提高单位时间内做事的速度和成效。而要想提高短时间做事的效率，最好的办法就是在一段时间内想办法不受干扰，提高专注力。
概念：专注力。
【案例】
小明一直很努力地学习功课。他每天很早就开始背单词，坐在书桌前，但同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。就这样时间就不经意地溜走了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。这就是专注力不够的表现。
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