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你还记得是什么时候开始在夜晚不想睡了吗？这种报复性熬夜习惯就好？

睡不着,都是,不好你还记得是什么时候开始在夜晚不想睡了吗？这种报复性熬夜习惯就好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

你还记得是什么时候开始在夜晚不想睡了吗？这种报复性熬夜习惯就好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我每天晩上十点多睡到凌晨二点多醒了，睡不着就看今曰头条新闻，到四点十分起床就开始晨跑了，睡不着很痛苦哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

失恋之后吧。好几年了。都是凌晨两三点才睡。

虽然我也知道晚睡不好，但是真的睡不着，闭着眼睛躺床上也得躺到一点多才睡，“心”静不下来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

熬夜是非常不好的，经常熬夜机体机能下降，对心脏、神经都有损失，造成免疫功能下降，长此以往，也会引起听力下降，所以，规律的睡眠习惯至关重要。