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很丧的时候，如何振作？
自己的,时候,你的很丧的时候，如何振作？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
最后一个就是，打起背包，来一次说走就走的旅行，什么亲戚朋友，什么金钱美女，什么工作任务，什么事业前途，通通不要考虑，大声说：天老大，我老二，我无所畏，我怕谁。
看官可知，人的心情沮丧到极点时，坏的心情得不到释放，极易做疯狂的事，甚至悔恨终身的事，长期得不到释放压力，极易得抑郁症，那样的话治疗起来就很麻烦的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情特别槽糕的时候干点劳其筋骨出大力流大汗的活，比如给你家房前屋后的花园或菜地松松土拔拔草，找人打一场球，什么球都可以，或者穿上运动鞋，象红军二万五千里长征一样把你所在的城市走个遍，这么一折腾你会累得够呛，倒下床不一会就睡着了，而且睡得很香，睡醒后的大脑特别有灵感，你会觉得原来一切都是那么简单，然后就从迷茫中走出来了。我试过几次，真的管用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
同感啊！把能使自己开心的事情写在纸上，一个一个去实现。实现了的立刻马上去做。实现不了的放弃，无能为力，无可奈何。我写了，全部都实现不了，放弃了，丢垃圾桶了，从心里放弃了，也一身轻松。
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