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当代一些大学生为什么失去了自律能力？
的人,反馈,自己的当代一些大学生为什么失去了自律能力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
当代一些大学生为什么失去了自律能力？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是阿道，喜欢分享自己的观点和看法可以加入我一块讨论教育问题
当代一些大学生不是丢了自律，而是：
每个时代都有一部分不自律的人
现在这个时代诱惑的东西太多了
不是现在不自律的人多了，而是不自律的人一直很多
回到八九十年代，那些人自律吗？大部分所显示的是为了生存不得不每天辛劳才可以活着，才可以吃饱喝暖。所显示的自律。但也有一些被人们不耻的，就是那些好吃懒做、娶不到媳妇的
现在的时代是不终身成长，成天沉醉于娱乐项目的人，视频、游戏、综艺，而又不思考自己安身立命之本的人。
每个时代都有不自律的人，自律需要付出意志力，而意志力又是费神的事情。
现在这个时代又比过去诱惑更多
手机的出现让更多的休闲娱乐方式变多，刷剧、游戏、综艺，方便接触，要玩可以玩一天不变样的。
饱暖思淫欲。现在生活条件变好，在温饱问题不成为最大的问题之后，而娱乐的形式则变的更加有需求，现状则是服务业在国民经济中占比越来越大
不自律的人在每个时代都会有，最重要是如何变的自律
回答于 2019-09-11 08:43:50
当今一些大学生自律能力。应该是一种社会普遍的现象，其实能够做到自律的人又有多少呢？
我先为大家普及一下，什么叫做自律能力。
自律能力，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
这种能力不是所有人都具备的，但是我们都可以具备。他说为什么现在读大学，越来越没有之前有自律性。其实我感觉从出的话应该是从富贵那一辈儿对我们的影响开始的吧。目前的大学生几乎都是90后，我想很多的90后小时候都是留守儿童吗？都是爷爷奶奶带大的。我们这一代人缺少了一代人的教育。几乎我们从小对自己的要求都不是特别的高。 这就是我们，上了大学之后，我们没有明确的规划。不知道自己大学究竟是来干什么的，也不清楚自己以后想要过什么样的生活，怎么样才能达到我想要的生活，我应该去做些什么，准备些什么。真的非常的迷茫，不知从何下手。 这几乎很多的人现在已经知道自律能力的重要性，但是我们如何培养自己的自律能力那，
我建议如下：
1制定行动计划。有再好的计划，有再大的梦想，不如行动。行动能解决一切问题。
2保持良好的状态。做一个打不死的小强，不愿做最正能量最积极的那一个。
3做好应付诱惑的准备，我们去行动的时候，不免会遇到很多的诱惑。这时候考验我们的时候就到了。自己要做好准备，应付这些人诱惑
4多和自律的人在一起公事，一起工作，一起学习，一起健身。
5其实奖励自己当自己离自己的目标越来越近的时候奖励自己，比如出去一次旅行，爬山。
想想10年后的自己。梦想没有错，有规划也没有错，敢于迈出第一步至关重要。
行动，是打败焦虑的最好办法。当不知道该做什么时，就把正在做的每件事都做好，当不知道该怎么开始时，就把离你最近的那件事做好！当你能够完成一件又一件小事，也就逐渐拥有了成就大事的能力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么会失去自律能力？
这里分享一个词——及时反馈
其实你说得自律越来越差，不是自律能力再减弱，如果真的是渐渐失去自律能力，那么请问为什么他们会坚持每天开电脑玩游戏？为什么坚持每天都会去打麻将？
有人说因为他们沉迷网络，逃避现实，想不劳而获，想一劳永逸。
我们进一步分析，为什么游戏会让我们沉迷，为什么学习读书，早起锻炼，坚持跑步这些好习惯都让我们难以坚持？这里就说到一个词——反馈，我们玩游戏，游戏的操作时刻都在给我们反馈，比如说玩LOL吧，你鼠标点击一下，人物就动一下，这个就是电脑反馈给你的；你释放一个技能，电脑在视觉上就反馈给你一个技能特效；英雄跳舞，你听到他的台词，这是电脑在听觉上给你反馈；你杀了对方英雄，反馈给你的是心理上的愉悦，你感受到自己能力真实存在，因为你收到及时的反馈。
你不相信的话，给你去玩一个游戏，你点击鼠标想移动人物，过来几天这个人物动了，然后问你忘哪边移动？然后你输入指令，过了几个月终于有回应了，这时候你早就忘记这个游戏的存在了
这个场景是否似曾相识？你晚上打算去跑步，于是去跑几天回来，发现体重不减反增
就想这样下去不知何年何月才能减，算了，反正现在也看不到太多肥肉。注意，这里不就是反馈不及时吗？于是由于反馈的不及时，导致你看不到做这件事情的存在感，你感觉付出了，但感觉像是把东西扔进无底洞，永远不会有回音，所以你放弃了。
因为早起没有及时反馈出来有什么用，所以你放弃了；
因为跑步几天还没有减出几斤，于是你放弃了；
因为看书学习，你看不到有什么用处，于是你放弃了；……
回到问题
我们之所以感觉自律变得越来越差，是因为我们不能得到及时的反馈。
想变得自律很简单，把你的反馈系统调节一下时间。你以前以为跑步就能马上减肥，就能得到强壮的身体，这种想法本来就是错误的，因为现实中的反馈不会像游戏那样反馈如此迅速，游戏的反馈系统是毫秒级别以下显示的，而现实中以小时、天、周、月、年这些单位来构成，人的大脑思考也是毫秒级别的，现在大家知道为什么会对游戏如此沉迷，对现实的好习惯觉得反感了？因为频道不同，因为反馈不及时。
当我们明白这个理念之后，告诉自己，降低我的期待值，也就是反馈系统，这些概念都相差不大，我这里不细分。我这里说的期待值就是你希望得到一件事的回应，反馈就是回应的意思。
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